Training Yoga für Kletterer Warum Yoga für Kletterer gut ist

Yoga macht stark, entspannt und verbessert die Körperspannung. Es gibt aber noch mehr Gründe, warum Yoga zum Klettern die perfekte Ergänzung ist.

Sicherheit Sicherheit am Klettersteig 10 Tipps für Klettersteige vom Alpenverein

Klettersteig-Gehen ist nicht harmlos. Schlechte Vorbereitung oder falsches Verhalten können zu lebensgefährlichen Situationen führen. Hier gibt es Tipps vom Alpenverein fürs sichere Klettersteiggehen.

Training Besser klettern: Klettertipps von guten Kletterern Was man von starken Kletterern lernt

Nicht jeder kommt in den Genuss eines Kletter-Mentors. Deshalb haben wir hier die wichtigsten Tipps von guten Kletterern sind gesammelt.

Szene Was hilft gegen Schweißfüße? Tipps & Tricks Was man gegen stinkende Kletterschuhe (und Füße) tun kann

Wenn die Kletterschuhe einmal stinken, dann ist das Problem da. Hier sagen wir, wie man stinkende Kletterschuhe behandelt und miefende Füße rettet.

Training Trainingsboard - Fingertraining Do's & Dont's Fingertraining am Trainingsboard: Do's & Dont's

Was man beim Training am Fingerboard tunlichst lassen sollte und wie man am Hangboard effektiv die Fingerkraft verbessert: Hier nachlesen.

Szene Pflege von Klettergurt & Seil - Do's & Dont's Kletterseil & Gurt richtig behandeln

Wann muss man Kletter-Ausrüstung ersetzen? Hier sagen wir, wie Klettergurt und Kletterseil zu behandeln sind.

Training Barbara Zangerl: Interview + Trainingstipps fürs Klettern Barbara Zangerl im Interview

Ob Bouldern oder Klettern: Barbara Zangerl ist in beidem stark. Die junge Tirolerin verrät, wie sie heute beides miteinander verbindet und worauf es ankommt, um besser zu klettern und dabei vor allem Spaß zu haben.

Sicherheit Routen sicher abbauen - so geht's Umlenk-Manöver: Routen sicher abbauen

Nach dem Klettern: Um nach dem Vorstieg sein Material wieder aus der Route zu entfernen, muss man "fädeln" oder abbauen. Wie das ohne Risiko geht, erfahrt ihr hier.

Szene Chris Sharma: Mentale Aspekte beim Klettern Chris Sharma: "It's a mental game"

Training Besser Klettern durch Bouldern Bouldertraining - die Tipps und Tricks der Profis

Boulderer zeigen bei Wettkämpfen spektakuläre Leistungen. Wo aber kommen Dynamik, Kraft und Technik her? Hier nachlesen, wie die Profis trainieren.

Training Tipps fürs Klettern mit kleinen Kindern Klettern mit Kids: Tipps

Hier gibt der Erzieher und Kletterer Michael Stark Tipps, wie das Klettern mit Kindern unter 6 Jahren gelingt.

Training Kletter-Tipps Top Ten: 10 Tipps fürs Besser Klettern

Besser werden ist das Ziel vieler Kletterer. Doch man muss nicht unbedingt hart trainieren - wer diese zehn Tipps beherzigt, hat gute Chancen, deutlich besser zu klettern.

Bücher & Co 11 Gründe, klettern zu gehen

Ein neues Buch findet 111 Gründe, klettern zu gehen. Wir präsentieren die wichtigsten 11 und erklären, warum das Buch trotzdem Pflichtlektüre ist.

Training Do's & Dont's: Campusboard-Training Tipps fürs Training am Campusboard

Das große Holzboard mit den unterschiedlichen Leisten und Slopern macht stark - wenn man daran richtig trainiert. Hier gibt's die Do's und Dont's zum Campusboard-Training.

Schwierigkeitsgrade Vergleichstabelle: Schwierigkeitsgrade Klettern Schwierigkeitsgrade der Welt im Vergleich

Wie schwer ist den nun V3, 5.11c und 34? Wo gilt welche Skala? Hier gibt's die geläufigsten Routen- und Bouldergrade im Vergleich.

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