Teil des
KL Klettertraining Dynamic Climbing Power Louis Parkinson Mouvement Production

Klettertraining: Dynamik

Climbing Motivation: dynamic Power

Keine Lust auf Training? Nicht motiviert? Kein Problem - einfach diesen Clip ansehen und dann nix wie los in die Kletterhalle!

Mehr zum Thema Klettertraining:

Übungen Klettertraining

kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-275 (jpg)
Ralph Stöhr 1/19 Übung 1: Liegestütz Hier zeigen wir in jeweils mehreren Bildern 7 Übungen, die effektives Training sind: für mehr Kraft beim Klettern. Einfach und effektiv: Mit Liegestützen lässt sich der gesamte Körper trainieren, vor allem die Rumpfkraft. Wichtig: Nicht durchhängen, weder an der Hüfte noch zwischen den Schultern. Hier: die leichteste Variante, auf den Knien... Mehr Trainings-Inspiration: Fingertraining leichtgemacht: Aktuelle Trainingsboards im Überblick : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/fingertraining-am-trainingsboard-knowhow-marktueberblick.742722.5.htm#1 Aufwärmen fürs Klettern - warum und wie? 10 Tipps : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/warm-up-klettern.1196996.5.htm#1 Übungen: Theraband-Training für eine stabile und starke Schulter : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/schulter-stabilisieren-so-geht-s.1140904.5.htm#1 Allgemeine Trainingsprinzipien und was sie fürs Klettern bedeuten : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/die-wichtigsten-trainingsprinzipien.1049960.5.htm#1 10 Tipps: Besser Bouldern in der Kletterhalle : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/10-tipps-besser-bouldern-in-der-kletterhalle.1110424.5.htm#1 Übungen für mehr Koordination und Körperspannung beim Klettern : https://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/besser-bouldern-klettern-uebungen-fuer-mehr-koerperspannung.1220990.5.htm
kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-275 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-292 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-299 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-300 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-305 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-302 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-303 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-443 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-447 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-330 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-330.jpg kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-387 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-386 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-378 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-382 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-383 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2004-384 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-494 (jpg) kl-training-klettern-koerperkraft-uebungen-c-ralph-stoehr-2014-407 (jpg)
Zur Startseite
Szene Szene Jan Hojer beim Boulder-Weltcup in Vail 2019 Videos Boulder-Finals Boulder-Weltcup 2019

Boulder-Finals auf Video: Finals der Boulder-Weltcups in Vail, München,...

Mehr zum Thema Kletterhalle
kl-routenbau-boulder-schrauben-teaser-n-20190110SimonHofmann0051_StudioBloc (jpg)
Szene
kl-bouldern-kletterhalle-tipps-anfänger-teaser
Training
kl-bbl-finale-2018-SG-BB18-0109-1-teaser-n (jpg)
Szene
kl-petzl-grigri-plus-im-test-021-teaser-n (jpg)
Sicherheit