Psychologie

Training Kletternews Wissenschaft Klettern in der Wissenschaft

Wenn Trainer, Ärzte und Wissenschaftler sich beruflich mit dem Klettern beschäftigen, kommen neue Erkenntnisse zutage. Hier präsentieren wir die interessantesten Veröffentlichungen vom IRCRA-Kongress in Chamonix.

Hazel Findlay Ohne Scheitern kein Erfolg Abenteuer Klettern - die besten Storys

Sie selbst bezeichnet sich als schwach – dafür klettert Hazel Findlay ganz schön stark: 8c mit Bolts, E9 ohne sowie vier Routen am El Cap frei. Die 30-jährige Britin über vernachlässigte Aspekte beim Klettern, Motivation und Meditation.

Szene Mit Flugzeug auf den Everest Verrückt genug zum Bergsteigen?

Dass man einen an der Klatsche haben muss, um Extremkletterer zu werden, ist für Normalsterbliche offensichtlich. Das Beispiel des Abenteurers Maurice Wilson hat dies schon vor 80 Jahren gezeigt.

Szene Video: Sturzangst 'Jumpscare' - wie man die Sturzangst verliert

Bouldern Boulder-Etiquette Do's & Dont's: Bouldern in der Halle

Bouldern macht Spaß und ist ein super Training. Hier gibt's die wichtigsten Do's und Dont's zum Bouldern in der Kletterhalle.

Training Yoga für Kletterer Körper und Geist: Warum Yoga für Kletterer gut ist

Warum Yoga die perfekte Ergänzung zum Klettern und Bouldern darstellt und was Yoga so besonders macht verraten wir hier.

Studie: Angst beim Klettern Die Vermessung der (Sturz-)Angst Abenteuer Klettern - die besten Storys

Eine Studie der Uni Fribourg in der Schweiz hat die Angst vor dem Sturz vermessen. Pirmin Bertle, Sportkletterer und Psychologe, berichtet.

Training Mentaltraining Klettern Sportpsychologie: Besser bouldern und klettern

Dass beim Klettern der Kopf der wichtigste Muskel ist, ist hinlänglich bekannt. Hier erklären wir, wie Mentaltraining hilft, mehr aus uns herauszuholen.

Szene Klettertraining 7 Fragen an den Coach: Justen Sjong, Climbing Sensei

Justen Sjong ist Klettercoach im US-Klettermekka Boulder, Colorado. Er betreut unter anderem Alex Puccio. Wir haben ihm 7 Fragen zum Klettertraining gestellt.

Szene Nina Caprez "Orbayu" - Nina Caprez und ihr Mega-Projekt

Szene News Angst ist nützlich: Experten-Meinung

Angst, so die Soziologin Margee Kerr, ist nützlich. Auch im Extremsport. Die spannendsten Auszüge aus einem Interview mit der Angst-Expertin Kerr.

Training Ergänzendes Klettertraining Crosstraining: Was bringt was?

Welche anderen Sportarten sind dem Klettern zuträglich? Von Laufen über Yoga bis Crossfit: In diesem Check überprüfen wir ergänzende Sportarten zum Bouldern und Klettern.

Szene Klettern im Angesicht von Krankheit Solo-Klettern statt Herzoperation

Dass wir am Leben sind und klettern gehen können, ist für die meisten von uns eine Selbstverständlichkeit. Für Julia R. nicht. Ihre Geschichte.

Szene Klettern im Westen der USA Vertical Highway, A Climber’s Story

Szene Klettern in Siurana Ethan Pringle in 'La Reina Mora' (8c+/9a)

Szene Climbing Footloose [with pro-climbers] Louis Parkinson featuring Kenny Loggins: Footloose

Training Sportpsychologie Tipps: Mentaltraining Klettern & Bouldern

Mentales Training ist Arbeit. Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg.

Bouldern Bouldern als Antidepressivum Klettern und therapeutische Effekte

Bouldern ist gut für Körper und Geist: Das hat eine Studie ergeben, die psychische Auswirkungen des Boulderns auf Depressionen untersucht hat.

Szene Kraft Alles über Kraft

Kraft ist fürs Klettern elementar: Ob Schwerkraft oder Maximalkraft, hier gehen wir der Kraft auf den Grund. Alles über Kraft und ihre Ausprägungen.

Szene Übers Klettern aus der Kriminalität Klettern statt Knarren: Escalando Fronteras

Das Hilfsprojekt Escalando Fronteras versucht, Kindern und Jugendlichen in Mexiko übers Klettern Perspektiven jenseits von Bandenkriegen und Kriminalität aufzuzeigen. Ein Interview.

Alex Honnold Interview Free Solo Kletterer Alex Honnold gibt Antworten Abenteuer Klettern - die besten Storys

Seine Solobegehungen sind so spektakulär wie haarsträubend. Hier erklärt Alex, wie er zum Free-Solo-Klettern gekommen ist und warum er es betreibt.

Szene News DVD & BluRay-Start: "Beyond The Edge" - Sir Edmund Hillarys Aufstieg zum Gipfel des Everest

Bald auf DVD und BluRay: Beyond The Edge - Sir Edmund Hillarys Aufstieg zum Gipfel des Mount Everest. Die Dokumentation zur Erstbesteigung des höchsten Bergs der Welt.

Szene "Dawn Wall" - die besten Kommentare der Medien Adrenalinjunkies mit Smartphones allein an der Wand

Wer soll das schon verstehen, freiklettern mit Seil? Die Medien haben es schwer mit der Berichterstattung zur "Dawn Wall". Die besten Missgeschicke auf einen Blick.

Szene Reinhold Messner Interview "Ich habe kein Vermächtnis" - Reinhold Messner im Interview

2014 ist Reinhold Messner 70 Jahre alt geworden. Zum Geburtstag hat uns der berühmteste Bergsteiger der Welt Frage und Antwort gestanden.

Training Leistungsrelevante Faktoren beim Klettern Was ist wichtig fürs Klettern?

Nicht nur ein dicker Bizeps ist fürs Klettern nötig. Welche Faktoren beim Klettern und Bouldern eine Rolle spielen, sagen wir hier.

Spots Österreich Ötztal Haute Route Skidurchquerung in den Alpen Die Ötztaler Haute Route

Die Ötztaler Haute Route zählt zu den ganz großen Skitouren der Alpen –...