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Foto: www.gimmekraft.com Klettertraining Gimme Kraft Buch - Aboprämie Magazin klettern

Buch fürs Klettertraining: Gimme Kraft!

Hier zeigen wir die Prämien, die beim klettern-Abo mit abzusahnen sind. Mehr Info unter www.klettern.de/abo

Gimme Kraft: Das ultimative Trainingsbuch! Über 80 Übungen an Boulderwand, Campusboard, Steckbrett, Slingtrainer, Ringen, Sloperrails, Klimmzugstange, Boden und Minibarren die dich zu einem fitteren und gesünderen Kletterer machen. Die Übungen werden präsentiert von Sasha DiGiulian, Fred Nicole, Barbara Zangerl, Melissa le Nevé, Bernd Zangerl und Alex Megos. Darüber hinaus erhältst du von diesen und weiteren Profi-Kletterern Einblicke ins eigene Training.

Prämie fürs 2-Jahresabo: Core Fingerboard (ohne Zuzahlung!)

Mit dem Finger Board von Core kommt ein Stück Kletterhalle nach Hause. Das Trainingsboard bietet eine Vielzahl von verschiedenen Griffvariationen - Leisten, Sloper, Henkel und schräge Leisten. So ist ein abwechslungsreiches Training an den unterschiedlichsten Griffstrukturen gewährleistet. Das Board besteht aus stabilem und rauem Polyester Kunstharz. Dank der anatomisch geformten Griffe ist die Gefahr von Fingerverletzungen deutlich reduziert. Egal ob im Keller oder über dem Türstock - mit dem Fingerboard ist effektives Training kein Problem. UVP 89,90 EUR

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Buch: Gimme Kraft Air

MOBILISATION. STABILISATION. KRÄFTIGUNG.
Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch zu einem gesünderen Kletterer macht: Weil es vor allem um Ausgewogenheit geht. Simon Friedrich bietet dir diesbezüglich die besten Trainingswerkzeuge an. Und du schmiedest auf Basis dieser deinen eigenen Plan, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dein Bonus: Bessere Regeneration, erhöhte Beweglichkeit, geringere Verletzungsanfälligkeit, schnellere Erfolge und mehr Spaß beim Klettern. Klettere besser, fühle dich besser.

Edelrid Seilsack Caddy (gratis im 2-Jahres-Abo)

Auf Plane mittig angeordnete Seiltasche zum schnellen Verstauen und komfortablen Transport des Kletterseils. 4 Trageschlaufen an der Plane zum schnellen Finden der Seilenden. Gepolsterter und verschiebbarer Schulterriemen. Passend für alle Seile bis 80 m Länge.
Gewicht: ca. 770 g
UVP: 45,00 EUR

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Prämie fürs 2-Jahresabo: Petzl Grigri 2 (ohne Zuzahlung!)

Das Grigri 2 ist sowohl zum Sichern im Vorstieg als auch im Toprope geeignet. Geeignet für dynamische Einfachseile von 8,9 bis 11 mm (optimiert für Seile von 9,4 bis 10,3 mm). Gewicht: 170 g. (Beim Jahresabo: Zuzahlung von 21€ - Beim Probeabo: Zuzahlung von 41,40€).

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Prämie fürs 2-Jahresabo: LiteXpress Stirnlampe Liberty 120 (ohne Zuzahlung!)

Spritzwassergeschützte Stirnlampe mit Bewegungssensor. 4 Leuchtmodi, Multi- Facetten-Reflektor für gleichmäßigere Ausleuchtung und stufenlosem Dimmer. Lampenkopf in mehreren Stufen schwenkbar, verstellbares und flexibles Kopfband. Maße: ca. 63 x 50 x 44 mm, Gewicht: ca. 96 g, inkl. Batterien. Auch beim Jahresabo ohne Zuzahlung!

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Edelrid Kletterhelm "Shield II"

Edelrid Kletterhelm "Shield II", verfügbar in den Größen 48-56 und 52-62. Der Shield II mit Inmolding-Konstruktuktion und EPS-Kern ist sicher und leicht. Verschluss: Wing Fit-System mit Drehknopf; voll verstellbares Kinnband und 4 Stirnlampenclips. Extra: Fluoreszierend und leuchtet im Dunkeln (Design: oasis).

Prämie fürs 2-Jahresabo: Klettergurt Skylotec sitZ 2.0 (ohne Zuzahlung!)

Herstellerinfo: "Der Skylotec sitZ 2.0 ist unsere Klettercouch! Bequemer als mit ihm "sitZt" man mit nichts im Seil. Atmungsaktiv, super bequem und optimal auf Damen und Herren zugeschnitten, ist der sitZ 2.0 ein perfekter Unisex-Allrounder, der einen auch bei längerem Hängen im Seil gemütlich im Gurt sitZen lässt. Natürlich steckt im sitZ 2.0 nicht nur jede Menge Komfort, sondern auch genauso viel High-Tech, die beim Klettern unglaublich viel Sicherheit schenkt!" -Gewicht: 385 g
-Farbe: grey/orange
-Material: Polyester, Polyamid, SkyDura, 3D-Mesh, Aluminium
-Ausstattung: vier Materialschlaufen, vier Schließen
-Einsatz: Alpin- & Sportklettern
-Größen: XS-M, M-XL
-Norm: EN 12277 C
-UVP € 74,94


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Prämie fürs 2-Jahresabo: Deuter Rucksack Speed Lite 20 (ohne Zuzahlung!)

Details: Delrin U-Rahmen - anatomisch geformte und gepolsterte Schulterträger - stufenlos verstellbarer Brustgurt - um den Rucksack so eng wie möglich komprimieren zu können, lassen sich die Kompressionsriemen auch mittig über dem Packsack schließen. Sie dienen auch der Befestigung von Pickel, Stöcken und Ski - geräumige Netzfronttasche für Handschuhe oder Ausrüstung - Netzseitentaschen - athletischer V-Schnitt für viel Bewegungsfreiheit und optimalen Lastschwerpunkt bei schnellen Sportarten - Schlaufen für Helmhalterung (Accessoire) - RV-Tasche außen - verstärkter Boden - 3M-Reflektoren -Gewicht: ca. 530 g. (Beim Jahresabo: Zuzahlung von 16€).

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Prämie fürs 2-Jahresabo: Globetrotter Gutschein 40,- EURO (ohne Zuzahlung!)

Bei Globetrotter finden Sie schnell die richtige Ausrüstung. Der Gutschein kann telefonisch, online oder in jeder Filiale eingelöst werden. (Beim Jahresabo: Zuzahlung von 11€ oder 20€ Gutschein).

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Prämie fürs Jahresabo: Pross Sport-Chronograph (gratis im Jahresabo)

Kunststoff-Armbanduhr mit analoger und digitaler Anzeige, 6-stellige Stoppuhr, Signalton für jede Stunde, Alarm, Datum, Wochentag, beleuchtetes 12-stelliges Display, Markenbatterie, PU-Armband, Gehäuse-Durchmesser ca. 43 mm, 5 ATM wasserdicht.

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Prämie fürs Probeabo: EDELRID Jul2 Belay Kit Steel

Der Autotuber mit Stahlkarabiner von Edelrid sorgt für Kletterspaß und Sicherheit.
Fäcts:
- Robuster Stahlkarabiner mit Triplelock-Verschluss
- Für alle Einfachseile von 8,9 bis 11,0 mm Seildurchmesser geeignet
- Anfängerfreundlich
- Gewicht: ca. 105g
- UVP 60€.


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Prämie fürs Jahresabo: Berghaus Beanie (ohne Zuzahlung!)

Die Berghaus Power Stretch Beanie ist eine superleichte, windabweisende, atmungsaktive, warme und weiche Allroundmütze mit kleinstem Packvolumen. Perfekt für alle Aktivitäten draußen. Farbe: Lila oder schwarz; Gewicht: ca. 28 g; Material: Polatec Power Stretch. (Beim Probeabo: Zuzahlung von 4,40€).

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Prämie fürs Jahresabo: Kletterführer Wilder Kaiser (ohne Zuzahlung!)

In der 4. Auflage des Genussbands bzw. 2. Auflage des Extrembands gibt es nun den ganzen Wilden Kaiser in einem Band: Alle Kletterberge, alle Wände und alle lohnenden Routen. Dass sämtliche lohnende Neutouren der jüngsten Zeit enthalten sind, versteht sich von selbst. Und viele der nicht detalliert beschriebenen exotischen Wege bekommt ihr auf Markus Stadlers website. Allerdings darf bezweifelt werden, dass es viele Kletternde sind, die dieses Angebot brauchen, denn die neue "Kaiserbibel" bietet weit mehr, als ein normaler Kletterer zu steigen vermag. Da müsste das Tourenbuch noch dicker sein als dieser Führer - bei fast vierhundert Seiten eher unwahrscheinlich.

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Prämie fürs Jahresabo: DEUTER Chalk Bag Gravity

Deuter "Gravity Chalk Bag L": Praktischer Begleiter beim Klettern.
- Schneller Zugriff dank Schnürzug
- Extrem scheuer- und reisßfest
- Gewicht: ca. 85 g
- Maße: ca. 17 x 13 x 11 cm


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Rosti Mepal Trinkflasche

Details: ROSTI MEPAL Flasche: Für die Erfrischung unterwegs. - Leicht zu öffnen und 100% dicht - Spülmaschinengeeignet - Volumen: ca. 0,5 l


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Prämie fürs Jahresabo: GYROTWISTER (ohne Zuzahlung!)

GYROTWISTER - das Trainingsgerät, das süchtig macht! Der neue GYROTWISTER sorgt mit seiner enormen Kreiselkraft von 17 Kilogramm (bei 16.000 U/min) für ein effizientes Training der Finger, Hände, Arm- und Schultermuskulatur. Außerdem regter die Durchblutung an und sensibilisiert die Koordinationsfähigkeit. Und macht dabei so viel Spaß, dass man ihn nie mehr loslassen möchte. Lieferung in der Farbe orange/gelb. (Beim Probeabo: Zuzahlung von 8,40€).

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Prämie fürs Probeabo: Isolierbecher CREMA (ohne Zuzahlung!)

Doppelwandiger Isolierbecher "Crema" aus Edelstahl: Deckel mit sicherem Schraubverschluss und integrierter Trinköffnung zum Aufklappen, farbig-gummierte Manschette sowie gummierter Standfuß für gute Bodenhaftung, Füllmenge ca. 400 ml. Maße: ca.Ø 7 x 19,5 cm.

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Prämie fürs Jahresabo: amazon Gutschein 20 EUR

365 Tage im Jahr online shoppen! Lieferung ab 20 Euro kostenlos. Zuzahlung: 6€.

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