Szene KL Teaserbild Trailer Breath Film über Leidenschaft, Berufung, Erfolg Trailer: "Breath" - Film über Motivation, Berufung & Erfolg Trailer: "Breath" - Film über Motivation, Berufung & Erfolg

Szene KL-La-Sportiva-Clothing-Scirocco-Jacket (jpg) News Sportbekleidung & Schuhe von La Sportiva für 2014

La Sportiva ist bekannt für Kletterschuhe. Jetzt steigt der italienische Hersteller auch bei Sportbekleidung ein. Neue Teile für 2014 in Bildern.

Training kl-crosstraining-hantel-training-shutterstock-108603413-n Ergänzendes Klettertraining Welche Sportarten bringen was?

Leider kann man nicht immer klettern. Hier überprüfen wir 8 Sportarten auf ihre Kompatibilität zum Klettern.

Training AL-Yoga-seitlicher-Winkel-Sidestretch-shutterstock-fuer-burmester-0113-shutterstock_103068173 (jpg) Yoga für Kletterer Warum Yoga für Kletterer gut ist

Yoga macht stark, entspannt und verbessert die Körperspannung. Es gibt aber noch mehr Gründe, warum Yoga zum Klettern die perfekte Ergänzung ist.

Training KL-Kletter-Training-Shorty-TEASER Kraft-Training fürs Klettern Tipps und Übungen fürs Krafttraining mit Thomas "Shorty" Tauporn

Kletterprofi und Weltcup-Kletterer Thomas Tauporn alias Shorty über die Schulter geguckt: Übungen fürs Krafttraining und Aufwärmen beim Klettern.

Training KL_Quotable_Jack_DavePickford_Silhouette_Ormes154875 (jpg) Besser klettern: Klettertipps von guten Kletterern Was man von starken Kletterern lernt

Nicht jeder kommt in den Genuss eines Kletter-Mentors. Deshalb haben wir hier die wichtigsten Tipps von guten Kletterern sind gesammelt.

Szene KL Shorty-Klettertraining-2 (jpg) Klettertraining mit Shorty - Teil 2: Systembouldern Video: Klettertraining mit Thomas "Shorty" Tauporn - Systembouldern

Training KL-Kletter-Training-Shorty-43 (jpg) Muskel-Aufbau und Krafttraining: Systembouldern Aufbautraining fürs Klettern mit Shorty – Systembouldern

Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt, wie der für mehr Kraft beim Klettern das Systembouldern einsetzt.

Training KL-Kletter-Training-Shorty-Training-5 (jpg) Muskel-Aufbau und Krafttraining fürs Klettern Aufbautraining: Aufwärmen fürs Klettern mit Shorty

Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt sein Aufwärm-Programm vor dem Klettertraining. Mit Übungsbeispielen.

Training KL-Trainingsboard-KL_Griffbrett-Hangboard-Action-GALAMANTgripUpUsed (jpg) Trainingsboard - Fingertraining Do's & Dont's Fingertraining am Trainingsboard: Do's & Dont's

Was man beim Training am Fingerboard tunlichst lassen sollte und wie man am Hangboard effektiv die Fingerkraft verbessert: Hier nachlesen.

Szene KL Klettertraining Pareti Michele Caminati Campus Griffbrett Systemwand Klettertraining: So sehen optimale Bedingungen aus (Video) Klettertraining: So sehen optimale Bedingungen aus (Video)

Szene KL Shorty-Klettertraining-Erwin-Marz (jpg) Klettertraining mit Shorty - Teil 4: Interview mit Trainer Erwin Marz Video: Klettertraining - Interview mit Trainer Erwin Marz

Szene KL Shorty-Klettertraining-3 (jpg) Klettertraining mit Shorty - Teil 3: Training am Campusboard (Video) Video: Klettertraining mit Thomas "Shorty" Tauporn - Campusboard

Szene KL Körperkraft - Calisthenics Clip 2012 Calisthenics Clip: Akrobatik auf dem Kinderspielplatz Calisthenics Clip: Akrobatik auf dem Kinderspielplatz

Training KL Barbara Zangerl Interview und Trainingstipps 4 Barbara Zangerl: Interview + Trainingstipps fürs Klettern Barbara Zangerl im Interview

Ob Bouldern oder Klettern: Barbara Zangerl ist in beidem stark. Die junge Tirolerin verrät, wie sie heute beides miteinander verbindet und worauf es ankommt, um besser zu klettern und dabei vor allem Spaß zu haben.

Szene KL Training for Climbing Clip 1 Galina Parfenov TEaser Training fürs Klettern - Video von Galina Parfenov Video: Training von Galina Parfenov

Szene KL Romain Desgranges Portrait-TEaser Romain Desgranges - Weltcupkletterer Portrait: Romain Desgranges, Weltcup-Kletterer

Training KL-Alpintipps-Beat-Kammerlander-20120602-152744_DS_2625 (jpg) Alpinklettern Profi-Tipps Alpinklettern von Beat Kammerlander

Von der Auswahl bis zum Abseilen, von Plaisir bis zum Projekt: Der Bergführer und Kletterprofi Beat Kammerlander verrät, worauf es beim alpinen Sportklettern ankommt.

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Wie wird man gut im Klettern? In diesem Clip gibt Chris Sharma seine Antwort auf diese Frage. Wie wir unser Limit weiterschieben und schließlich schwerer klettern können.

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Training AL-Illu-Training-Hanteln-shutterstock-67393003-teaser Tipps zur Regeneration nach dem Training Erholung nach dem Klettern & Bouldern - schneller fit

Regeneration ist der Schlüssel zum Muskelaufbau und verbessert den Trainingseffekt. Ach ja, und das Verletzungsrisiko sinkt auch. 12 Tipps.

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Training KL Klettergriff optimal halten Richtig Greifen beim Klettern Alles im Griff

Klettergriffe sind unterschiedlich - ob in der Kletterhalle oder am Fels. Wer Griffe optimal zu halten weiß, spart Kraft, kommt weiter und schont die Gelenke.

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