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Kletterhalle

Szene Routenbau Maximum Volume: so kommen Boulder an die Wand

Wie kommen die Klettergriffe an die Wand? Wer plant die Boulder und wie? Machen große Griffe mehr Spaß? Eine Spurensuche.

Training Für Anfänger: Bouldern Bouldern - das muss man wissen

Bouldern macht fit und fordert Köpfchen und Körper. Wir sagen, worauf man beim Bouldern achten muss, was dazu braucht und wie man beim Bouldern besser wird.

Szene News Boulder-Bundesliga Finale: Bilder & Video

Ergebnisse, Bilder, Video-Mitschnitt und die neuen Termine: Alle News zur Boulder-Bundesliga 2018 und 2019!

Sicherheit Sicherungsgeräte & -methoden Die gängigen Sicherungsmethoden

Es gibt verschiedene Methoden, Kletterer zu sichern. Wir zeigen in Kürze die Vor- und Nachteile der verschiedenen Sicherungsmethoden.

Szene Der Sicherungs-Sheriff Der Sicherungs-Sheriff

Szene News Unfallstatistik Kletterhallen 2017

Die Verbände DAV und KLEVER haben zusammen eine Unfallstatistik zu Unfällen in Kletterhallen erstellt. Hier gibt's Ursachen und Zahlen.

Szene News Adidas Rockstars: Video

Konzertstimmung und Boulder-Wettkampf der Extraklasse: Hier gibt's den Video-Mitschnitt vom "adidas Rockstars" Boulder-Wettkampf.

Training Schlechter klettern Wie man ein schlechter Kletterer wird

Während sich viele Menschen mit der Frage beschäftigen, wie man besser klettern lernt, wird oft vernachlässigt, was man tun muss, um schlecht zu klettern. Hier steht, wie's geht.

Szene Interview: Routenbau "An Bouldern wachsen"

Bouldern boomt. Wir haben mit der Berliner Routenbauerin Patricia "Patty" Wieger gesprochen: über gute Boulder, den Job als Schrauber und das Mann-Frau-Gefälle.

Szene Boulder-Etiquette Boulder-Etiquette in der Halle

Szene Fingergesundheit beim Klettern Ringband, Kapsel & Co: Finger-Reha

Fingerverletzungen sind die bei Kletterern am häufigsten auftretende Verletzung. Meist sind die Ringbänder betroffen. Hier gibt‘s den Überblick über Ursachen, Therapie und Präventiv-Maßnahmen.

Szene Sicherungsbrillen getestet Von CU bis Belaggles: Prismenbrillen zum Sichern im Test

Sicherungsbrillen helfen, die ungesunde Über­streckung der Halswirbelsäule zu vermeiden. Wir haben drei aktuelle Modelle für euch ausprobiert.

Training Athletik-Übungen Athletiktraining fürs Klettern

Funktionales Training spielt auch beim Klettern eine wichtige Rolle. Ein neues Buch beleuchtet Praxis und Theorie des modernen Athletiktrainings.

Training Outdoor-Training Übungen für mehr Power mit Felix Klemme

Der Fitness-Trainer Felix Klemme zeigt Outdoor-Übungen für mehr Power in Rumpf, Schultern und Beinen.

Bouldern Boulder-Etiquette Do's & Dont's: Bouldern in der Halle

Bouldern macht Spaß und ist ein super Training. Hier gibt's die wichtigsten Do's und Dont's zum Bouldern in der Kletterhalle.

Szene Video: Sichern Der beste Sicherer der Welt

Training Training: richtig Dehnen Dehnen fürs Klettern

Beim Klettern fordern wir die Muskulatur. Deshalb ist es sinnvoll, ihr bei der Regeneration zu helfen. Dehnen gehört zu den Basismaßnahmen.

Szene Test: Petzl Grigri+ Grigri Plus im Test

Nach Grigri und Grigri2 bringt Petzl jetzt das Grigri+ mit Anti-Panik-Funktion auf den Markt. Wir haben den Halbautomaten getestet.

Szene Test: Problemsolver Hanzo & Maxgrips Fingerpower für unterwegs

Unterwegs Fingerkraft erhalten oder zu Hause kletterspezifisch trainieren – das Problemsolver Hanzo und die Maxgrips im Test.

Sicherheit Richtig Fallen Die neue Fallschule fürs Bouldern

Die Zahl der Verletzungen beim Bouldern steigt. Mit der richtigen Absprung- und Falltechnik lässt sich das Verletzungsrisiko verringern.

Training Klettern in der Halle: Info für Einsteiger Das erste Mal klettern

Der Kurs ist gebucht, der Gutschein geschenkt, der Termin steht – ihr geht das erste Mal klettern. Was passieren wird, oder kann, und wie ihr euch vorbereiten könnt.

Szene Bouldern in Zeitlupe Boulder-Weltcup in Vail: Best of Slowmotion

Szene News Highlights: Megos, Hukkataival, Wohlleben & weitere

Hier gibt's den Überblick über die Highlights der Kletter-Meldungen. Alex Megos, Nalle Hukkataival, Daila Ojeda und viele mehr.

Szene News klettern - neu, frisch und voll: das ist drin

Die neue klettern liegt ab heute am Kiosk: mit großem Kletterschuh-Test, den berühmtesten Bouldern der Welt und rundum vielen Tipps für den Sommer.

Szene Richtig Fallen und Abspringen beim Bouldern Mehr Sicherheit auf der Bouldermatte

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Szene Szene Kletterwettkampf: Alexander Megos beim Lead-Weltcup in Chamonix Weltcups Sportklettern Lead-Weltcups 2019

Hier gibt's Videos & Ergebnisse der Lead-Weltcups 2019. Nach Villars...