Training Klettertraining: 7 Übungen Effektiv Trainieren - aber wie?

Wer ins Klettertraining einsteigen möchte, findet hier sieben effektive Übungen für mehr Körperspannung und Fingerkraft.

Sicherheit Knowhow: Klettern am Fels Von der Kletterhalle raus an den Fels Abenteuer Klettern - die besten Storys

Endlich echten Fels unter die Finger bekommen: genial. Damit beim ersten Draußenklettern nichts schief geht, gibt es hier die wichtigsten Tipps direkt vom Bergführer.

Sicherheit Sicherungsgeräte fürs Klettern Tubes zum Sichern verboten?

Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren.

Sicherheit Unfall-Kommando Klettern Polizei-Einsatz in der Kletterhalle: Unfallkommando München

Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" der Polizei Bayern werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Ein Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit.

Szene News Kletter-Equipment & Neuheiten 2015: Fjällräven

Hier zeigen wir Neuheiten von Fjällräven, die auf der ISPO 2015 präsentiert wurden.

Szene Übers Klettern aus der Kriminalität Klettern statt Knarren: Escalando Fronteras

Das Hilfsprojekt Escalando Fronteras versucht, Kindern und Jugendlichen in Mexiko übers Klettern Perspektiven jenseits von Bandenkriegen und Kriminalität aufzuzeigen. Ein Interview.

Sicherheit Gefährliche Fehler beim Sichern Sicher in der Kletterhalle: die 7 Todsünden

Klettern in der Kletterhalle ist sehr sicher – solange man alles richtig macht. Doch diese 7 Fehler kommen leider immer wieder vor.

Szene News Gesucht: Volontär/in mit Schwerpunkt Video

Video-Volontariat zu vergeben! Die Motor Presse Stuttgart mit Marken wie auto motor und sport, klettern oder MountainBIKE bietet eine zweijährige journalistische Ausbildung an.

Sicherheit Richtig Sichern mit Tubes - ATC, Smart, Mega Jul, Click Up Tuber & Co richtig bedienen

Sicherungsgeräte auf dem Tube-Prinzip wie das ATC oder Reverso sind einfach zu bedienen. Aber sie verzeihen keine Fehler. Wie man richtig mit Tubes sichert.

Training Einsteigerguide Bouldern & Klettern Bouldern & Klettern - rundum fit an der Wand

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.

Sicherheit Sicherungsfehler beim Klettern Risiken in der Kletterhalle

Sie passieren leider immer wieder. Dir auch? Hier zeigen wir verbreitete und lebensgefährliche Sicherungsfehler und Gefahrenquellen beim Klettern.

Training Climbing Essentials (Videos) Joe Kinder Video-Tutorials: Klettern + Ausrüstung - die Basics

In diesen Clips von Joe Kinder geht es um die wichtigsten Basics im Klettersport.

Szene Kletter-Ausrüstung - was brauche ich? Kletter-Ausrüstung - was brauche ich?

Wer klettern oder bouldern möchte, braucht Ausrüstung. Der Markt ist groß, die Produkte vielfältig - hier gibt es den Überblick, worauf man achten sollte.

Training Richtig Greifen beim Klettern Alles im Griff

Klettergriffe sind unterschiedlich - ob in der Kletterhalle oder am Fels. Wer Griffe optimal zu halten weiß, spart Kraft, kommt weiter und schont die Gelenke.

Sicherheit Richtig Sichern Richtig Sichern: Videos vom DAV

Wie man mit welchem Sicherungsgerät korrekt sichert, zeigt der Alpenverein mit seinen Schulungsvideos. Jetzt überprüfen, ob Du alles richtig machst!

Kletter-Gear Knowhow Chalk Chalk-Talk

Es ist in aller Kletterer Hände: Chalk oder Magnesia gehört in Kletterhallen und am Fels dazu. Doch was ist das weiße Zeug eigentlich und wo kommt es her?

Training Ernährung beim Klettern Richtig Essen fürs Klettern

Man ist, was man isst: das gilt auch für Kletterer. Wie man sich als Kletterer optimal ernährt, und was es mit den üblichen Empfehlungen auf sich hat: hier nachlesen.

Sicherheit Knoten fürs Klettern Duell der Knoten: Achter versus Bulin

Der Einbindeknoten verbindet Seil und Gurt. Zwei Knoten sind heute üblich. Wie sie geknüpft werden sowie ihre Vor- und Nachteile: hier steht's.

Training Fußtechnik fürs Klettern Fit für den Tritt

Wer gut steht, spart Kraft und kommt weiter. Wer gut steht, klettert auch sicherer, denn wenn einmal der Fuß vom Tritt rutscht, ist es nicht mehr weit bis zum Sturz. Wie ihr gut steht, steht hier.

Sicherheit Sicherheit am Fels Ein Rest von Risiko

Zum Klettern gehört naturgemäß der Umgang mit Schwerkraft, Höhe und weiteren widrigen Umständen. Je besser man Risikofaktoren einschätzen kann, desto sicherer ist man unterwegs.

Training Klettertechnik Sparsam unterwegs

Gute Kletterer zeichnet aus, dass sie flüssig und kraftsparend klettern. Mit der richtigen Klettertechnik könnt Ihr das auch.

Training Klettertechnik Stehen, Greifen, Sehen

Klettern ist kein Hexenwerk. Dennoch sollte man einige grundlegende Techniken beherrschen. Und vor allem nicht vergessen, dass Koordina­tion und Köpfchen weiterbringen als reine Kraft.

Sicherheit Sicher in der Kletterhalle Fehler bei der Ausrüstung

Das Klettern in der Halle ist eine sehr sichere Sportart – statistisch gesehen passieren beim Fußball mehr Unfälle. Doch Fehler beim Klettern können schlimme Folgen haben. Die schlimmsten Fehler zeigen wir hier.

Gear Outdoor-Gear Leser-Aktion Rabatte bei Active Shopping Days

Vom 23. Oktober bis 3.