Klettertraining

Sie können die Fotostrecke mit den Richtungspfeilen der Tastatur bedienen
←   →
Foto: Dr. Guido Köstermeyer Trainingsperiodisierung fürs Klettern & Bouldern, nichtlineare Periodisierung

Trainingsperiodisierung im Klettern

Hier gibt es einen Überblick über das Konzept der Nichtlinearen Periodisierung im Klettertraining von Dr. Guido Köstermeyer. Ausführlich erklärt ist das Konzept im Buch Peak Performance.

Hier das Buch Peak Performance im klettern-Shop kaufen

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Trainingsperiodisierung im Klettern

Mehr zu dieser Fotostrecke: Peak Performance 8