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Foto: GOTS Lena Herrmann: Verletzung lumbrikale Handmuskulatur (Video) Dieser Clip erzählt Lenas Diagnose: Beim Griffbrett-Training riss sie sich die lumbrikale Handmuskulatur. Hintergrund-Wissen für Kletterer.
Foto: Sarah Burmester / klettern.de Das erste Mal klettern Der Kurs ist gebucht, der Gutschein geschenkt, der Termin steht - Ihr geht das erste Mal klettern. Was passieren wird, oder kann, und wie Ihr Euch vorbereiten könnt.
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Foto: Bart van Raaij Fontainebleau: Neue Auflage des 7+8 Topoführers Die neueste Ausgabe des 7+8-Führers für Fontainebleau von Bart van Raaij ist erhältlich. Die neue Auflage umfasst 1079 Boulder mehr als die letzte Ausgabe von 2013.
