Training fürs Klettern - Video von Galina Parfenov

Video: Training von Galina Parfenov

In diesem Clip zeigt Galina Parfenov, wie und was sie trainiert. Wer Inspiration zum stärker werden sucht, sehe sich diese einarmigen Blockier-Übungen an.




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Klettertraining am Campusboard einarmig blockieren
Foto: Ralph Stöhr

Trainingsprinzipien und Klettern

Klettern gehen ist nicht automatisch Training fürs Klettern. Hier erklären wir die wichtigsten Trainingsprinzipien und was passiert, wenn man sie nicht beachtet.

Fingertraining am Galamant-Griffbrett fürs Klettern
Foto: Galamant

Trainingsboard Do's + Dont's

Was man beim Training am Fingerboard tunlichst nicht machen sollte und wie es am besten wirkt: Hier nachlesen.

Fotostrecke: Vom Bouldern bis Alpinklettern: Bilder von Barbara Zangerl

6 Bilder
klettern Barbara Zangerl Kletterprofi Tirol Foto: Reinhard Fichtinger
klettern Barbara Zangerl Kletterprofi Tirol Foto: Radek Capek
klettern Barbara Zangerl Kletterprofi Tirol Foto: Reinhard Fichtinger