"Schweiß ist Schwäche, die den Körper verlässt..." ...zeigen in diesem Video die Jungs vom Frankenkader. Wer Inspiration fürs Training sucht, wird hier bedient. Und auf... mehr ...
Klettertraining: So sehen optimale Bedingungen aus (Video)
Klettertraining: So sehen optimale Bedingungen aus (Video)
Michele Caminati zeigt, wie und unter welch guten Bedingungen man fürs Klettern trainieren kann. Liebe Kletterhallenbetreiber dieser Welt, fühlt Euch angesprochen! Übrigens, Michele kann mehr als nur Leistenprügeln: man sehe sich das Video von ihm im Peak District an.
Themenseiten: Training, Kletterhalle, Klettertraining, Muskelaufbau
-
Klettertraining: weg vom Plateau Wer immer das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Mit geschickter Trainingsplanung lässt sich das vermeiden - Dr.... mehr ...
Foto: Ralph Stöhr -
Ausgleichstraining fürs Klettern - warum, was, wie Beim Klettertraining sprießen die Muckis. Für optimale Performance - und um Verletzungen zu vermeiden - braucht es aber... mehr ...
Foto: Archiv Matros -
Training ohne Training Lee Cujes weiß vier Dinge, die garantiert beim Klettern helfen. Dabei gehören diese Übungen nicht zum üblichen... mehr ...
Foto: Jack Geldard -
Jenseits der Klimmzüge - Klettertraining gestern und heute Zeitgemäßes Training heißt mehr als nur stupides Wiederholen von Übungen. Methoden, Probleme, Stand der Dinge: So sieht... mehr ...
Foto: Heiko Wilhelm -
Video von Big UP: The Insiders - Hallentraining Die US-Kletterer Sasha Digiulian, Ashima Shiraishi und Paul Robinson trainieren. Krasse Züge, wunderliche Griffe, und... mehr ...
Foto: Big UP Productions -
Training in der Kletterhalle Viele Kletterer zielen beim Hallenklettern auf Leistungssteigerung. Die besten Tipps für den effektiven Hallenbesuch. mehr ...
Foto: Mick Ryan -
Übungen für die Körperspannung - fortgeschritten In dieser Fotostrecke geht es ab. Diese Übungen für mehr Körperspannung haben es in sich. Am besten kombiniert man sie... mehr ...
Foto: Albi Schneider -
Übungen für die Gesamtkörperkraft Mit diesen Übungen lässt sich die Gesamtkörperkraft trainieren. Wer mehr Körperspannung möchte, klicke hier. mehr ...
Foto: Albi Schneider -
Ernährung für Kletterer Man ist, was man isst: das gilt auch für Kletterer. Wie man sich als Kletterer optimal ernährt, und was es mit den... mehr ...
-
Pilates - Körperspannungs-Training für Kletterer Verloren, wenn die Füße kommen? Keine Spannung? Andrew Burgoon zeigt die besten Pilates-Übungen für Kletterer.... mehr ...
-
Richtig Trainieren am Campusboard Blockieren, Hangeln, statische Züge und Dynamos – wir erklären, wie Training am Campusboard funktioniert. mehr ...
Foto: Steffen Kern -
Bouldertraining - die Tipps und Tricks der Profis Bouldern macht stark. Bouldern ist effektives Klettertraining. Doch wo kommen Kraft, Dynamik und Technik der... mehr ...
Foto: Frederik Fiedler / Aric Merz -
Portrait: Training eines Alpinisten Bergsteigen, Eisklettern, Mixedklettern, Alpinklettern, Sportklettern, Bouldern - Michi Wohlleben will alles. Hier... mehr ...
Foto: Jan Gruber
-
Foto: Ricky Bell"In the Middle" - Video übers Klettern in Irland -
Foto: Petr PavlicekVideo: Adam Ondra klettert "einige in Vergessenheit geratene 9a Routen" -
Foto: Ralph StöhrDie Huberbuam im Video-Interview -
Klettern in Argentinien - Trailer: En Combi al Sur -
Foto: Udo NeumannVideo: Finale des Hard Moves Boulderwettkampfs 2013 in der Wuppertaler Schwimmoper -
Foto: Archiv GelmanovVideo: Rustam Gelmanov klettert die "Nose" am El Capitan -
Foto: Ralph StöhrVideo: Aufwärmen fürs Klettern mit Thomas "Shorty" Tauporn -
Foto: Ralph StöhrVideo: Klettertraining mit Thomas "Shorty" Tauporn - Systembouldern -
Foto: 3 Strings MediaVideo: Sasha DiGiulian klettert "Era Vella" (9a) -
Foto: Robert LeistnerVideo: Cederberg Spezial - Julia Winter, Robert Leistner & Crew -
Foto: DPM ClimbingVideo: Ashima Shiraishi klettert "Lucifer" & "Southern Smoke", Red River Gorge -
Foto: Achromatic.TVBoulder-Video: "Scarred for Life" (Dave Graham, Nalle Hukkataival & Ian Dory) -
Foto: www.easyclimbing.czVideo von Adam Ondra in Fight or Flight (9b), Oliana (Spanien) -
Foto: Pareti SportcenterKlettertraining: So sehen optimale Bedingungen aus (Video) -
mehr Fotostrecken






