Einsteiger-Ecke


Klettern in den USA - Tradklettern - Sandstein
Foto: Ralph Stöhr

Einsteigerguide Bouldern & Klettern

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.

Richtig Sichern mit dem Tube
Foto: DAV

So geht's: Richtig Sichern

Wie man mit welchem Sicherungsgerät korrekt sichert, zeigt der Alpenverein in diesen Videos. Jetzt kannst Du überprüfen, ob Du alles richtig machst!

Mustafa Eren in Duel, Fontainebleau
Foto: Ibrahim Güngör

Chalk-Talk: Knowhow Magnesia beim Klettern

Chalk oder Magnesia gehört in Kletterhallen und am Fels dazu. Doch was ist das weiße Zeug eigentlich und wo kommt es her? Alles zu Magnesia und übers gewiefte Chalken in diesem Report.

Europameisterschaften 2010 Klettern
Foto: Udo Neumann

Video-Report EM 2010

In diesem Clip: Die wichtigsten Momente der Europameisterschaft in Imst und Innsbruck. Die besten Wettkampfkletterer Europas zeigen, was sie können.

DAV-Video sicher vorsteigen
Foto: DAV

Sichern im Vorstieg - Video

In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Vorstiegs-Klettern beachten sollte.

Sicher Toprope Klettern DAV-Video
Foto: DAV

Sicher Toprope-Klettern

In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Toprope-Klettern beachten sollte.

Fußtechnik beim Klettern
Foto: Ralph Stöhr

Fußtechnik fürs Klettern

Wer gut steht, spart Kraft und kommt weiter. Wer gut steht, klettert auch sicherer, denn wenn einmal der Fuß vom Tritt rutscht, ist es nicht mehr weit bis zum Sturz. Wie ihr gut steht, steht hier.

Margalef
Foto: Alan James

Sicherheit am Fels

Zum Klettern gehört naturgemäß der Umgang mit Schwerkraft, Höhe und weiteren widrigen Umständen. Je besser man Risikofaktoren einschätzen kann, desto sicherer ist man unterwegs.

Ausrüstung zum Klettern
Foto: Sarah Burmester

Was brauche ich zum Klettern?

Wer klettern möchte, braucht Ausrüstung. Der Markt ist groß, die Produkte vielfältig - hier gibt es den Überblick, worauf man beim Kauf achten sollte.

Klettertechnik: Kraftsparend klettern
Foto: Ralph Stöhr

Sparsam klettern

Gute Kletterer zeichnet aus, dass sie flüssig und kraftsparend klettern. Mit der richtigen Klettertechnik könnt Ihr das auch.

Kletter-Technik - Miri klettert an der Kunstwand
Foto: Ralph Stöhr

Klettertechnik für Einsteiger

Klettern ist kein Hexenwerk. Spezielle Griff-Formen, richtig stehen, weich greifen: Hier stellen wir einige grundlegende Techniken vor.

www.klettern.de
Foto: Redaktion klettern

In der Kletterhalle: Sicher ohne Fehler

Hallenklettern ist sicher – statistisch gesehen. Doch Fehler beim Klettern können ernste Folgen haben. Die gröbsten Patzer zeigen wir hier.

Klettern in der Halle
Foto: Sarah Burmester / klettern.de

Das erste Mal klettern

Der Kurs ist gebucht, der Gutschein geschenkt, der Termin steht - Ihr geht das erste Mal klettern. Was passieren wird, oder kann, und wie Ihr Euch vorbereiten könnt.

Steffen macht einen Sitzstart
Foto: Volker Leuchsner / klettern.de

Für Einsteiger: Bouldern in der Halle

Bouldern kann man allein und ohne Sturzgefahr, und stark wird man davon auch noch. Was es damit auf sich hat und was man beachten sollte, lest ihr hier.