EDELRID teilt seine Freude am 150-jährigen Jubiläum. Hier gibt's das Gewinnspiel zur Feier des Geburtstags. mehr ...
Foto: Edelrid / Jeanne Garnier
Übungen für die Körperspannung - fortgeschritten
Pillar Bridge Frontal
Mehr zu dieser Fotostrecke: Klettertraining - Jetzt gibt's Kraft
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Die Ausgangsposition: Auf dem Bauch liegend die Arme an bzw. unter den Brustkorb ziehen. Dann...
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Foto: Albi Schneider
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