Übungen für die Körperspannung - fortgeschritten

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Foto: Albi Schneider
Die Ausgangsposition: Auf dem Bauch liegend die Arme an bzw. unter den Brustkorb ziehen. Dann...

Noch mehr Übungen für Kraft und Koordination beim Klettern gibt's in dieser Fotostrecke

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01.07.2009
Autor:
© klettern
Ausgabe 12/01/2008