Übungen für die Körperspannung - fortgeschritten

Mehr zu dieser Fotostrecke:   Klettertraining - Jetzt gibt's Kraft

Zurück Weiter Übungen für die Gesamtkörperkraft
Foto: Albi Schneider
Die Ausgangsposition: Auf dem Bauch liegend die Arme an bzw. unter den Brustkorb ziehen. Dann...

Noch mehr Übungen für Kraft und Koordination beim Klettern gibt's in dieser Fotostrecke

Weitere Fotostrecken

Richtig fallen und landen beim Bouldern
Foto: Karl-Heinz Schmidl

Richtig landen beim Bouldern

Sasha DiGiulian & Edu Marin klettern Mora Mora (8c) am Tsaranoro in Madagaskar
Foto: François Lebeau / Red Bull Content Pool

Bilder von Sasha DiGiulian & Edu Marin in Madagaskar

Fingerkraft-Training fürs Klettern und Bouldern
Foto: Ralph Stöhr

4 x Fingerkraft

Mehr zum Thema Klettern und Training:

Mehr zum Thema

01.07.2009
Autor:
© klettern
Ausgabe 12/01/2008