"Schweiß ist Schwäche, die den Körper verlässt..." ...zeigen in diesem Video die Jungs vom Frankenkader. Wer Inspiration fürs Training sucht, wird hier bedient. Und auf... mehr ...
Seilreibung vermeiden
Gute Führung
Ob mit einem oder mit zwei Seilen: Gute Seilführung erleichtert nicht nur das Klettern, sondern verhindert auch unkontrollierte Stürze und Verletzungen.
Alpinkletterer kennen das: Da steht man kurz vor dem nächsten Standplatz in der Wand, hat nur noch wenige Meter zu klettern. Doch es geht kaum noch voran. Vor jeder Bewegung nach oben muss erst mal das nach unten laufende Seil mit aller Gewalt ein Stück hochgezogen werden. Dann schnell einen Schritt nach oben, ehe das Seil wieder nach unten rutscht.
Ein derartiger Seilzug entsteht in langen Seilängen, die nicht kerzengerade nach oben führen. Ein paar Knicke im Seilverlauf, vielleicht eine Kante, an der das Seil reibt, dazu noch das Eigengewicht des Seils, und schon geht kaum noch was. Im schlimmsten Fall wird das richtig gefährlich, denn selbst leichte Passagen verwandeln sich mit genug Seilzug in kleine Schlüsselstellen.
Mit der richtigen Taktik beim Einhängen der Sicherungen lassen sich Reibungspunkte entschärfen. Beim Alpinklettern und beim Klettern von Keil-gesicherten Routen hilft außerdem der Einsatz von Halbseiltechnik, bei der die Stränge einzeln in die Sicherungen eingehängt werden.
Wir zeigen euch, wie‘s geht.
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