Schüttelpunkte und Ruhepositionen beim Klettern

Mehr zu dieser Fotostrecke:   Klettertaktik: Wer rastet, der punktet - richtig schütteln

Zurück Weiter Schüttelpunkte und Ruhepositionen beim Klettern
Foto: Ralph Stöhr
Wann immer man gerade nicht in der Bewegung von einem zum nächsten Griff ist (beim Klippen, Chalken, Füße stellen) sollte man die Arme strecken, um unnötiges Kontrahieren der Oberarmmuskeln zu vermeiden. Zum Artikel: Richtig ruhen - Schüttelpositionen finden und nutzen Mehr zum Thema Besser Klettern

Weitere Fotostrecken

Foto-Wettbewerb klettern & Reel Rock
Foto: Anian Leistner

Foto-Wettbewerb

Ashima Shiraishi beim Klettern in Flatanger, Norwegen
Foto: Brett Lowell

Reel Rock 11 - die Filme

Kletterschuhe im Test klettern 5-2016
Foto: Volker Leuchsner

Kletterschuhe 2016

Mehr zum Thema

14.04.2011
Autor: Stöhr / Burmester
© klettern