Tipps Bouldern & Klettern: Sloper halten

Tipps: Sloper halten

mit Fotostrecke - Sloper: Die runden, offenen Griffe sind schwer zu halten. Hier gibt's die wichtigsten Tipps zum Klettern an Auflegern.

Foto: Sarah Burmester

Übungen für Hüftbeweglichkeit für Kletterer von Mina Leslie-Wujastyk Foto: Jacob Slot | Arc'teryx

Hüftbeweglichkeit beim Klettern & Bouldern

mit Fotostrecke -

Manche Moves beim Klettern gehen leichter, wenn die Hüfte beweglich ist. Die wichtigsten Tipps rund ums Stretchen und Beweglichkeitstraining.

Besser klettern: Besser klettern

Tipps Klettertraining von Angela Eiter
Foto: Bernhard Ruech

Profi-Tipps: Richtige Bewegungen beim Klettern

mit Fotostrecke - Klettertechnik ist das eine, sich beim Klettern gut zu bewegen, noch einmal etwas anderes. Die mehrfache Weltmeisterin Angela Eiter verrät Tricks, wie die Bewegungsqualität beim Klettern verbessert werden kann.

Emily Harrington klettert in Marokko
Foto: Kristoffer Erickson / Reel Rock

Mental-Tipps von Kletterin Emily Harrington

mit Fotostrecke - Emily Harrington, 26, ist mehrfache US-Meisterin im Lead. Doch sie klettert auch viel am Fels. Hier gibt sie Tipps, wie sie Ziele ihre erreicht und wie man die persönlichen Grenzen verschiebt.

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