Video: Yoga für Kletterer von Chris Sharma

Chris Sharma zeigt Yoga für Kletterer
Foto: Prana
Chris Sharma zeigt in diesem Clip seine Aufwärm-Routine vor dem Klettern. Sie besteht aus kurzer Meditation und Yoga.

Yoga ist gesund, macht beweglich, und ist auch gut für den Kopf. Eigentlich genug Argumente, um als Kletterer auch mal Yoga auszuprobieren. Wem das nicht reicht, der lasse es sich vom Kletter-King Chris Sharma erklären...

Chris Sharma's Yoga




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