klettern-Kalender 2012

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Foto: Reini Fichtinger
Anna Stöhr in Atari (V5) - Happy Boulders, Kalifornien, USA

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Trainingsperiodisierung fürs Klettern & Bouldern, nichtlineare Periodisierung
Foto: Dr. Guido Köstermeyer

Trainingsperiodisierung im Klettern

Richtig Sichern: Fehler beim Ablassen vermeiden
Foto: Ralph Stöhr

Richtig ablassen