klettern Dezember 2013 + Januar 2014

Kletterhalle: Fehler vermeiden +++ Neue Felsen in Istrien +++ Mehr Power durch Bouldern +++ Ueli Steck solo an der Annapurna +++ Eisklettern: Tipps & Ausrüstung +++ Klettern in den Nordvogesen


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Inhalte von Heft: klettern Dezember 2013 + Januar 2014

Vertical Life

CAC: Climbers against Cancer
John Ellison über die Erfolge und Projekte der Krebshilfeorganisation

Erfolg im Himalaya
Paul Ramsden und Mick Fowler gelingt die erste Besteigung des Kisht- war Kailash (6451 m) in Indien

Soul Moves Bouldercup
Der Spaß-Boulderwettbewerb zieht durch die Republik

Kletterziele

Klettern in Kroatien
Neue Routen in allen Graden: In Istrien grassiert das Bohrfieber

Klettern in den Vogesen
Der Krappenfels lockt mit abwechlungsreichen Routen im Sandstein

Eisklettern in den Alpen
Sechs feine Eiskletter-Gebiete von Norditalien bis in den Osten Österreichs

Lange Kletterrouten
Update: Mehrseillängenspaß auf Kalymnos, neue lange Eisroute im Gasteinertal

Reportage

Klettern in China
Im Reich der Mitte ist alles anders, auch das Klettern – eine Fotostory

Annapurna Solo
Der Schweizer Ueli Steck schreibt Alpingeschichte im Himalaya

Kletterführer lesen
Wie funktionieren Topos, was sind UIAA-Symbole? Die Experten vom Panico-Alpinverlag helfen weiter

Deutschlands stärkste Frau
Sarah Seeger, Deutschlands stärkste Frau am Fels im Interview

Scharfes Ende
Es klappt nicht am Fels? Dafür gibt es gute Gründe. Hier sind sie

Service und Produkte

Tricks für Kletterer
Fehler vermeiden in der Halle, Tipps zur Pflege strapazierter Hände

Mit Plan trainieren
Zielgerichtet zum Erfolg bouldern mit Weltmeisterin Angy Eiter

Standplatz im Eis
Gewusst wie: So baut ihr einen sicheren Hafen im Steileis

Praxis-Test
Für euch ausprobiert: Dachstein Zustiegsschuh Monte EV, Mammut Helm, Arc‘teryx Daunenjacke

Eiskletter-Ausrüstung
Tools fürs gefrorene Nass: Aktuelle Eisgeräte, Steigeisen, Eisschrauben und Zubehör im Überblick

Alle Ausgaben

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Lesertest: adidas Grip Challenge 2014

Mit adidas und klettern in die Berge gehen und dabei die neuesten adidas-Schuhe testen. Jetzt bewerben! mehr ...

Foto: Christian Pfanzelt
17 dumme Fragen zum Klettern

Sind Klimmzüge gutes Training? Was ist eigentlich gute Fußtechnik? Was Ihr schon immer einmal wissen wolltet. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr
Klettern für Einsteiger

Klettern lernen? Jawohl! Tipps fürs erste Mal und den sicheren Einstieg ins Klettern gibt es hier. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr
Videos

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Chris Webb Parsons, Top-Boulderer, im Video-Portrait

Bilder: Stonenudes 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

Trainingsprinzipien - und was sie fürs Klettern bedeuten

Klettern gehen ist nicht automatisch Training. Die wichtigsten Trainingsprinzipien und was passiert, wenn man sie nicht beachtet. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr
10 Mentaltraining-Tipps

Klettern selbst ist bereits mentales Training - doch gerade Kletterer können von mentaler Stärke sehr profitieren. mehr ...

Günstig über den Berg mit dem Klettershop CAMPZ

Hier finden Sie Informationen über den neuen Outdoor- und Klettershop www.campz.de mehr ...

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Test

outdoor Editors Choice 2014
Foto: outdoor

Die Lieblingsprodukte der outdoor-Redaktion

Über 500 Teile werden in unseren Tests jedes Jahr geprüft. Nur die besten erhalten den Editors... mehr ...

Tribüne

adidas adizero F50 Messi #371
Foto: Björn Gerteis

Zu gewinnen: adidas adizero f50 Messi 371 - Einzelstück #183!

adidas adizero f50 Messi 371 - diesen Fußballschuh gibt es nur 371 Mal. Zum Torrekord von Barca-Star... mehr ...

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Nike Magista
Foto: Nike

Nike bringt Sockenschuh für Fußballer

Ein gestrickter Fußballschuh mit Socken-"Kragen" - Revolution in der Schuhtechnik? Alle [http://www... mehr ...

outdoorCHANNEL

Richtig schmutzig: Die wildesten Bilder des BraveheartBattle 2014

Mehr als einen Halbmarathon laufen, im Schlamm robben, durchs Feuer gehen, klettern, hangeln,... mehr ...

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Waldschäden

Hässlich! Waldschäden durch Forst - mehr als 50 Bilder der MB-User

Von wegen böse Biker: unsere User haben ganz viele Waldschäden fotografiert, die durch schwere... mehr ...

Vertical Life

Stonenudes © Dean Fidelman

Stonenudes - Kalenderbilder 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

outdoorCHANNEL

Päärchen hat Sex auf Tisch

10 Gründe, mehr Sex zu haben

Sex ist nicht nur schön, sondern auch noch gesund! Was Sex alles kann und wie er Ihre Gesundheit f... mehr ...

outdoorCHANNEL

Bikini Mode von Victoria's Secret
Foto: Russel James | Victoria's Secret

Fotostrecke: Victoria's Secret - die Bikini-Kollektion 2013

Noch friert's bei uns Stein und Bein - drum hier ein kleiner Ausblick auf den Sommer ... mehr ...

Gesundheit

Frau mit Waage unterm Arm - Gewicht, Abnehmen

Gesund und dauerhaft Abnehmen - so geht's (10 Tipps)

Mehr Sport? Weniger Essen? Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft Ihnen,... mehr ...

Camp & Equipment

Ausrüstung: Outdoor-Gadgets
Foto: Hersteller

Was mit muss: Die 20 besten Outdoor-Gadgets

Oft sind es die kleinen Sachen, die Großes bewirken. Hier sind 20 Dinge, die Ihnen das Outdoor-Leben... mehr ...

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Fashion on Climbing Wall - Fashion: Janet Lee Kim - Photos: George Evan Andreadis

Fotostrecke: Mode-Shooting an der Kletterwand

Catwalk senkrecht: in New York ging ein Foto-Shooting nicht über die Bühne sondern die Kletterwand... mehr ...

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Sasha DiGiulian
Foto: Reinhard Fichtinger

Stern am Kletterhimmel: Sasha DiGiulian (Bilder)

Die Erfolge der Sasha DiGiulian lassen sich so langsam nicht mehr an den Fingern abzählen. Deshalb:... mehr ...

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