Besser klettern: Klettertechnik

Bouldertraining - die Tipps und Tricks der Profis Bouldern macht stark. Bouldern ist effektives Klettertraining. Doch wo kommen Kraft, Dynamik und Technik der Top-Boulderer her? Hier nachlesen, wie die Profis trainieren. mehr ...

Foto: Frederik Fiedler / Aric Merz

Top Ten Tipps: Besser Klettern Besser werden ist das Ziel vieler Kletterer. Doch man muss nicht unbedingt hart trainieren - wer diese zehn Tipps beherzigt, hat gute Chancen, deutlich besser zu klettern. mehr ...

Foto: Jack Geldard

Klettertaktik: Wer rastet, der punktet - richtig schütteln Je länger die Route, desto wichtiger ist es, die Muskulatur zwischendurch zu entspannen. Wir zeigen, wo und wie. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Ausgleichstraining fürs Klettern - warum, was, wie Beim Klettertraining sprießen die Muckis. Für optimale Performance - und um Verletzungen zu vermeiden - braucht es aber eine muskuläre Balance. Hier gibt's Theorie und Praxis. mehr ...

Foto: Archiv Matros

Fußtechnik fürs Klettern Wer gut steht, spart Kraft und kommt weiter. Wer gut steht, klettert auch sicherer, denn wenn einmal der Fuß vom Tritt rutscht, ist es nicht mehr weit bis zum Sturz. Wie ihr gut steht, steht hier. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Sparsam klettern Gute Kletterer zeichnet aus, dass sie flüssig und kraftsparend klettern. Mit der richtigen Klettertechnik könnt Ihr das auch. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Klettertechnik für Einsteiger Klettern ist kein Hexenwerk. Spezielle Griff-Formen, richtig stehen, weich greifen: Hier stellen wir einige grundlegende Techniken vor. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Besser klettern: Die liebe Angst Manche kennen sie nicht, manche kämpfen mehr mit ihr als mit allem anderen - mit der Angst. Was es damit auf sich hat und wie man sie loswerden kann. mehr ...

Foto: Archiv Groll

Mach's mit Technik: Adieu Längenzüge Der nächste Griff ist einfach viel zu weit weg! - Hier erklären wir, mit welchen Techniken der gemeine Längenzug seinen Schrecken verliert. mehr ...

Foto: Archiv Zangerl

Mentales Training fürs Klettern Zu einem Klettertag gehört auch Spaß. Dann kommt der Erfolg wie von allein. Doch was, wenn nicht? Mental-Coach Petra Müssig erklärt, wie's geht. mehr ...

Foto: Steffen Kern

Sicher klettern mit diesen Tipps Man kann eine Menge falschmachen beim Klettern. Der Alpenverein hat deshalb Sicherheitstipps veröffentlicht. mehr ...

Foto: Georg Sojer / DAV

Für Einsteiger: Bouldern in der Halle Bouldern kann man allein und ohne Sturzgefahr, und stark wird man davon auch noch. Was es damit auf sich hat und was man beachten sollte, lest ihr hier. mehr ...

Foto: Volker Leuchsner / klettern.de

Klippen: Technik, Fehler, Tricks Richtig klippen will geübt sein. Wir erklären die Techniken, Fehler und Tricks rund ums Einhängen. mehr ...

Foto: Redaktion klettern
Neues von der OutDoor-Messe

Hier zeigen wir Neuheiten und Trends von der Messe: Kletter-Equipment, Schuhe, Rucksäcke und Bekleidung. mehr ...

Foto: OutDoor Friedrichshafen | Felix Kästle
Verschlusskarabiner-Sicherheit

Sehr gut oder mangelhaft? Sicherheits-Abstufungen von Verschlusskarabinern im Überblick. mehr ...

Foto: Redaktion klettern
10 Tipps: Besser Bouldern in der Kletterhalle

Bouldern in der Kletterhalle ist ein super Training. Mit diesen Tipps geht's noch besser. mehr ...

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Camping-Kocher kaufen: Was man über Kocher wissen muss

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Klettern lernen? Jawohl! Tipps fürs erste Mal und den sicheren Einstieg ins Klettern gibt es hier. mehr ...

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17 dumme Fragen zum Klettern

Sind Klimmzüge gutes Training? Was ist eigentlich gute Fußtechnik? Was Ihr schon immer einmal wissen wolltet. mehr ...

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Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus den Stonenudes-Kalendern 2013 & 2014. mehr ...

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Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

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