Klettertraining

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Zurück Weiter Trainingsperiodisierung fürs Klettern & Bouldern, nichtlineare Periodisierung
Foto: Dr. Guido Köstermeyer
Hier gibt es einen Überblick über das Konzept der Nichtlinearen Periodisierung im Klettertraining von Dr. Guido Köstermeyer. Ausführlich erklärt ist das Konzept im Buch Peak Performance.

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