Diese drei jungen starken Kletterinnen stehen für eine ganze Generation - hier gibt's viele Bilder, Infos und Hintergründe. mehr ...
Know-how: Schmerzmittel - dies sollte man beachten
Klettern an der Schmerzgrenze
Finger tun weh? Schmerzmittel versprechen schnelle Linderung, bergen aber auch Gefahren. klettern erklärt, worauf man achten sollte.
Die Finger schmerzen, die Ellbogen ächzen. Doch der Kletter-Urlaub hat 10 Tage, und die wollen genutzt werden! Medikamente wie Ibuprofen und Co. versprechen die ersehnte Besserung, weitere Tage schmerzfrei weiterklettern wird möglich.
Doch dabei vergisst man gern, dass Schmerzen Warnsignale des Körpers sind und man Medikamente - ob rezeptfrei oder nicht - nicht mit kleinen bunten Smarties verwechseln sollte.
Auf den nächsten Seiten: Warum man auf den Körper hören sollte, welche Gefahren von Schmerzmitteln ausgehen, ob man auch mit Medikamenten Sport treiben darf und welche Alternativen es zu Schmerzmitteln gibt.
Weiterlesen:
Dr. Volker Schöffl: Richtig Stürzen - Wo die Gefahren lauern Training für Körperspannung - Pilates für Kletterer Nackenschmerzen vom Sichern? Was man dagegen tun kann
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