Besser klettern: klettern - die besten Listen

Hier findet Ihr viele Listen mit nützlichen Tipps rund ums Klettern - Training, Technik, Sicherheit, Ausrüstung. Egal ob Alpin-Klettern, Sport-Klettern, Bouldern oder Hallen-Klettern - hier werdet Ihr fündig.

Aufwärmen fürs Klettern - warum und wie? Sich vor dem Klettern aufzuwärmen ist wichtig. Hier sagen wir warum; und wie das Aufwärmen fürs Klettern funktioniert. Plus: Ein Wort zum Abwärmen. mehr ...

Die besten 10 Kletter-Lehrbücher Klettern lernt man nicht, indem man Bücher liest. Doch es gibt einige Lehrbücher, die in Sachen Sicherheit, Training und Kletter-Technik herausragen. mehr ...

Foto: www.klettern.de

iPhone, Akku & Co.: Multimedia-Zubehör für unterwegs Ob aufladen, speichern, sparen oder schützen: diese Helferlein können auf Tour sehr nützlich sein, darunter Akkus, USB-Ladegeräte, Mini-Kraftwerke, Smartphone-Hüllen und weiteres Handy-Zubehör. mehr ...

Foto: Hersteller

10 Tipps: Besser Bouldern in der Halle Bouldern in der Kletterhalle ist ein super Training und es lässt sich viel Spaß haben. Mit diesen Tipps geht's noch besser. mehr ...

High Five: Fünf berühmte Kletterstürze Fünf berühmte Stürze, die glimpflich aus- und in die Kletter­geschichte eingingen. mehr ...

Foto: Magazin klettern

Starker Kopf fürs Klettern erwünscht? 10 Mentaltraining-Tipps Das Klettern selbst ist bereits eine Art mentales Training - doch gerade Kletterer können von einem starken Kopf sehr profitieren. Zehn Tipps für mehr mentale Stärke. mehr ...

Trainingsprinzipien und was sie fürs Klettertraining bedeuten Klettern gehen ist nicht automatisch Training fürs Klettern. Hier erklären wir die wichtigsten Trainingsprinzipien und was passiert, wenn man sie nicht beachtet. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

17 dumme Fragen zum Klettern (plus: Antworten) Sind Klimmzüge gutes Training fürs Klettern? Woher wissen die Routenbauer, wie sie die Routen entwerfen sollen? Was hilft gegen dicke Arme? mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

5 Skitourentipps von Profis Skitouren gehören zu den schönsten Unternehmungen, die der Winter bietet. Hier verraten wir Geheimtipps für die schönsten Skitouren des Winters von unseren Spezialisten. mehr ...

Foto: Ben Wiesenfarth

5 geniale Kletterrouten in den Dolomiten Für alle, die ihren Einstieg ins Dolomitenklettern etwas moderater gestalten wollen: fünf Traumrouten vom 4. bis 6. UIAA-Grad mit bestem Fels und guter Absicherung. mehr ...

Die wichtigsten Onsight-Begehungen der letzten 20 Jahre Diese Männer und Frauen haben Klettergeschichte geschrieben: Hier listen wir die jeweils ersten Onsight-Begehungen eines Grades seit 1992. mehr ...

Foto: Magazin klettern

Checkliste: Ausrüstung fürs Alpinklettern Welche Kletter-Ausrüstung muss mit zum Alpinklettern? Was darf ich nicht vergessen? Hier gibt's die Checkliste - damit ihr nichts Wichtiges vergesst, bevor ihr einsteigt. mehr ...

Foto: Jack Geldard

Sicherheit am Klettersteig - 10 Tipps Klettersteig-Gehen ist nicht harmlos! Schlechte Vorbereitung oder falsches Verhalten können zu lebensgefährlichen Situationen führen. Hier gibt es Tipps vom Alpenverein fürs sichere Klettersteiggehen. mehr ...

Foto: OeAV | P. Plattner

Auflösung klettern-Quiz - hier gibt's die Antworten Beim großen klettern-Quiz haben wir 30 Fragen rund um den Klettersport gestellt. Hier gibt's die Antworten. mehr ...

Foto: Erbse

10 Fakten zum Mount Everest Bergsteigen ist unnütz. Diese zehn Fakten rund um den Mount Everest auch. (Morbide) Trivia zum Dach der Welt. mehr ...

Die besten Kletterzitate Klettersprüche erheitern und erhellen uns. Hier haben wir eine Auswahl der besten Zitate rund um den Klettersport versammelt. mehr ...

Muskel-Aufbau und Krafttraining: Systembouldern Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt, wie der für mehr Kraft beim Klettern das Systembouldern einsetzt. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Aufbautraining: Aufwärmen fürs Klettern mit Shorty Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt sein Aufwärm-Programm vor dem Klettertraining. Mit Übungsbeispielen. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Fingerkraft verbessern am Trainingsboard: Do's & Dont's Was man beim Training am Fingerboard tunlichst nicht machen sollte und wie es am besten wirkt: Hier nachlesen. mehr ...

Foto: Galamant

Klettergurt & Kletterseil: Do's & Dont's Es gibt einige Gründe dafür, Kletter-Ausrüstung zu ersetzen. Hier sagen wir, warum und wann ein neuer Klettergurt oder ein neues Kletterseil sinnvoll ist. mehr ...

Foto: Sarah Burmester
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Neues von der OutDoor-Messe

Hier zeigen wir Neuheiten und Trends von der Messe: Kletter-Equipment, Schuhe, Rucksäcke und Bekleidung. mehr ...

Foto: OutDoor Friedrichshafen | Felix Kästle
Verschlusskarabiner-Sicherheit

Sehr gut oder mangelhaft? Sicherheits-Abstufungen von Verschlusskarabinern im Überblick. mehr ...

Foto: Redaktion klettern
17 dumme Fragen zum Klettern

Sind Klimmzüge gutes Training? Was ist eigentlich gute Fußtechnik? Was Ihr schon immer einmal wissen wolltet. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr
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