Ernährung & Klettern

Mehr zu dieser Fotostrecke:   Ernährung für Kletterer: Es ist kompliziert

Zurück Weiter Ernährung für Kletterer - richtig essen fürs Bouldern
Foto: gemeinfrei
Hier gibt's die wichtigsten Food Facts zu unserem Ernährungsartikel (siehe Link oben): Was man über gesunde Ernährung wissen muss.

Chia-Samen, Acai-Beeren, Maca-Pulver, Spirulina und Co: So heißen die angesagtesten Lebensmittel. Kann man essen. Aber Leinsamen, Blaubeeren, Spinat und andere hiesige Nahrungsmittel können Ähnliches, und meist für einen Bruchteil des Preises.

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Richtig fallen und landen beim Bouldern
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Richtig landen beim Bouldern

Sasha DiGiulian & Edu Marin klettern Mora Mora (8c) am Tsaranoro in Madagaskar
Foto: François Lebeau / Red Bull Content Pool

Bilder von Sasha DiGiulian & Edu Marin in Madagaskar

Fingerkraft-Training fürs Klettern und Bouldern
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4 x Fingerkraft

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