Yoga-Übungen: die besten Yoga-Haltungen für Kletterer (Bilder und Info)

Mehr zu dieser Fotostrecke:   Yoga für Kletterer - Info, Tipps, Übungen

Zurück Weiter Yoga schiefe Ebene oder Upward Plank Pose
Foto: Guryanov Andrey | Shutterstock
Geniale und unbequeme Ausgleichs-Übung für Kletterer. Verbessert die Körperspannung und trainiert Antagonisten, dehnt Schulter- und Brustmuskulatur. Körper gestreckt, Fußsohlen sollten komplett den Boden berühren.

Weitere Fotostrecken

Bouldern in Fontainebleau Montée Divine Mont Aigu
Foto: Steffen Kern

Fontainebleau mal anders

Foto-Wettbewerb klettern & Reel Rock
Foto: Fabian Rapp

Abstimmen: die besten 11

Margo Hayes klettert la Rambla 9a+ Siurana
Foto: Greg Mionske

Margo Hayes

Bouldern Schneeberg Sneznik Tschechien
Foto: Zdeněk Suchý

Bouldern am Schneeberg

Foto-Wettbewerb klettern & Reel Rock
Foto: Simone Radl

Foto-Wettbewerb: Best of!