Fußtechnik beim Klettern

Richtig Stehen an der Kletterwand (Basics)

Klettern im Elsass - Frieder Warth
Foto: Bernardo Gimenez
Wie steht man richtig an der Kletterwand? Hier zeigen wir die grundlegenden Fußstellungen beim Bouldern und Klettern.

Je mehr Körpergewicht von den Füßen getragen wird, desto besser; desto effizienter klettern wir. Deshalb gilt es zu versuchen, trotz kleiner oder abschüssiger Trittfläche immer möglichst wenig Kraft in die Arme zu geben und das Gewicht weitestgehend auf den Füßen ruhen zu lassen: Konzept Kniebeuge statt Klimmzug.

Tipp: Die Füße halten viel mehr, als man gemeinhin annimmt!