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Foto: Edelrid / Jeanne Garnier
Ernährungs-Irrtümer
Fast Food ist schlecht
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Fast Food wie Pommes Frites, Burger und Co bieten nicht sehr viele Nährstoffe. Aber einiges an Kohlenhydraten und Fetten. Beides braucht der Körper. Daher ist Fast Food an sich nicht schlecht, erst die Menge macht's. Und das Weglassen von anderen, nährstoffhaltigeren Nahrungsmitteln. Also: Fritten sind kein Problem, wenn man sie nicht gerade ständig isst.
Foto: © Ute Pelz / Pixelio
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