Climbing Essentials (Videos)

Joe Kinder Video-Tutorials: Klettern + Ausrüstung - die Basics

Tipps zum Klettern und zu Kletter-Ausrüstung von Joe Kinder
Foto: Joe Kinder
In diesen Clips von Joe Kinder geht es um die wichtigsten Basics im Klettersport.

Vom Bouldern bis zum Tradklettern und vom Sloper bis zum Chalk: Joe Kinder, einer der stärksten und sicherlich einer der motiviertesten US-Kletterer, erklärt in diesen Video-Tutorials die "Essentials", also die Grundlagen des Klettersports.

Dabei geht es nicht nur um simple Basics (was ist Chalk?) sondern auch um Grundlegendes (Fußtechnik beim Klettern, die wichtigsten Griff-Formen und Trainingstipps). Und natürlich widmet sich Kletter-Profi Joe Kinder auch den vernachlässigten Wichtigkeiten beim Klettern (siehe: Overlooked Items).

In diesen Clips rund um Kletter-Ausrüstung und Klettertechnik tauchen neben Joe Kinder und Colette McInerney noch andere Kletterstars auf: Zum Beispiel Chris Sharma, Dave Graham, Emily Harrington und andere starke Kletter-Helden. Hier gibt's das rundum-sorglos-Paket zum Thema Kletter-Ausrüstung und Tipps zur Klettertechnik.

Videos courtesy of Joe Kinder
Joe Kinder's Webseite / Blog
Eastern Mountain Sports
Colette McInerney's Webseite / Blog

Video: Kletterseil aufnehmen

Seil-Aufnehmen leicht gemacht: Kletter-Ausrüstung und vor allem das Kletterseil gehört zum Klettern wie die Ski zum Skilaufen. Hier gibt's die ultimativen Tipps zur Seil-Organisation... Joe Kinder climbing Essentials: Rope Coiling

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Video: Sportklettern

Sportklettern: Klettern zwischen Bouldern und Bergen. Was zum Klettern im Klettergarten gehört, erklärt Joe Kinder hier. So ist das beim Klettern mit Bohrhaken... Joe Kinder climbing Essentials: Sport Climbing

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Video: Foothooks

Achtung, Klettertechnik! Wer Foothooks sinnvoll einsetzen kann, klettert ökonomischer. Was es mit Foothook und Toehook auf sich hat, erklärt Joe Kinder in diesem Video-Tutorial.

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Video: Kletterschuhe und kleine Tritte stehen

Fußtechnik ist das A und O beim Klettern. Wie man beim Klettern am besten die Füße einsetzt erklärt Joe Kinder hier... Joe Kinder climbing Essentials: Edging

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Video: Chalk

Ohne Chalk wird's beim Klettern hart. Es gibt zwar Menschen, die ohne Chalk klettern können - aber für viele gehört Chalk zum wichtigsten Teil der Kletter-Ausrüstung. Joe Kinder climbing Essentials: Chalk

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Video: Reibungsklettern und auf Reibung stehen

Reibungstritte zu stehen (auf Englisch: "smearing") gehört zu den wichtigsten Klettertechniken. Wer lernt, den Füßen zu vertrauen und das Gummi der Kletterschuhe richtig einzusetzen, spart viel Kraft und kann seine Kletterfähigkeiten optimieren.

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Video: Sloper oder Aufleger festhalten

Beim Klettern gibt es verschiedene Griffe: Wie man Sloper oder Aufleger am besten festhält, wie wichtige die Bedingungen für den Erfolg beim Klettern sind und was es mit den fiesen Slopern auf sich hat, erklärt Joe Kinder hier. Joe Kinder climbing Essentials: Slopers

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Video: Tradklettern (Clean Climbing)

Klettern und selbst Absichern: Worum es beim Trad-Klettern geht, erklärt Joe Kinder in seinem Video-Tutorial zum Tradclimbing. Joe Kinder climbing Essentials: Trad Climbing

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Video: Wichtige Ausrüstung fürs Klettern ("Overlooked Items")

Beim Klettern braucht man Kletter-Ausrüstung. Aber es gibt auch einige wichtige Dinge, die nicht direkt Kletter-Ausrüstung heißen, aber trotzdem in keinem Kletter-Rucksack fehlen dürfen.

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Video: Leisten halten beim Klettern

"Wer stellt, der hält", heißt es so schön. Beim Klettern gibt es verschiedene Griff-Formen: Hier geht es um Leisten, und wie man sie am besten hält. Joe Kinder climbing Essentials: Crimps (Leisten)

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Video: Bouldern

Bouldern ist Klettern in Absprunghöhe - und noch viel mehr. Training, Klettern in seiner reinsten Form und Klettertraining: all das ist Bouldern. Joe Kinder climbing Essentials: Bouldering

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Video: Zangengriffe festhalten

Beim Klettern gilt es, alle möglichen Griffe festzuhalten. Hier geht es um Zangengriffe. Joe Kinder climbing Essentials: Pinches (Zangengriffe)

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Mehr:

Bei der Weltmeisterschaft im Klettern sichert die Polizei (Arco).
Foto: Ralph Stöhr

Wer haftet bei Kletter-Unfällen?

Im noch jungen Klettersport sind die rechtlichen Zuständigkeiten nicht immer klar. Stefan Winter vom Alpenverein erklärt im Interview, unter welchen Umständen die Justiz eingreift.

Vorstiegsklettern in der Kletterhalle
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Richtig im Vorstieg klettern

Der Vorstieg eröffnet beim Klettern eine neue Welt. Wer im Toprope einen Grad sicher beherrscht, kann sich ans nächste Level wagen: Klettern im Vorstieg. Hier nachlesen, wie's geht.

Margalef
Foto: Alan James

Risiko beim Fels-Klettern

Zum Klettern gehört naturgemäß auch Risiko. Je besser man Risikofaktoren einschätzen kann, desto sicherer ist man unterwegs. Zahlen, Tipps und Wissenswertes zum Risiko gibt's hier.