Cody Roth klettert an der Chinesischen Mauer

Reine Kopfsache? Klettern & Flow aus neurowissenschaftlicher Sicht

mit Fotostrecke - Klettern, Bergsport und Flow-Zustand: Wie Bewegung im Gehirn wirkt und die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft.

Foto: Reinhard Fichtinger

Klettern in den USA - Tradklettern - Sandstein Foto: Ralph Stöhr

Einsteigerguide Bouldern & Klettern

mit Fotostrecke -

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.

Besser klettern: Besser klettern

Die 10 besten Kletterlehrbücher auf klettern.de
Foto: www.klettern.de

Die besten 10 Kletter-Lehrbücher

Klettern lernt man nicht, indem man Bücher liest. Doch es gibt einige Lehrbücher, die in Sachen Sicherheit, Training und Kletter-Technik herausragen.

 Dehnen stretching Yoga Tara Stiles Regeneration
Foto: Reebok

Regeneration vom Klettern - 12 Tipps

mit Fotostrecke - Beim Klettertraining ist wichtig, intensive Trainingsreize zu setzen. Doch auch die Regeneration nach dem Training hat es in sich: 12 Tipps zur optimalen Regeneration nach dem Klettern.

Tipps Klettertraining von Angela Eiter
Foto: Bernhard Ruech

Profi-Tipps: Richtige Bewegungen beim Klettern

mit Fotostrecke - Klettertechnik ist das eine, sich beim Klettern gut zu bewegen, noch einmal etwas anderes. Die mehrfache Weltmeisterin Angela Eiter verrät Tricks, wie die Bewegungsqualität beim Klettern verbessert werden kann.

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