Boards + Apps Klettertraining

Klettertrainingstools: Boards, Wackelgeräte, Apps

mit Fotostrecke - Vom Fingerboard über bewegliche Elemente bis hin zu speziellen Trainingsgeräten für zu Hause - hier stellen wir die spannendsten Hangboards und Trainings-Apps vor.

Foto: Hersteller | klettern.de

Patrick Matros + Dicki Korb Foto: klettern.de | Hannes Huch

Gimme-Kraft-Toptrainer im Interview

Dicki Korb und Patrick Matros sind nicht erst seit ihrem Buch "Gimme Kraft" gefragte Trainingsspezialisten. Ein Gespräch über Klettertraining, Muskelmasse und Bewegungsqualität.

Startseite: Besser klettern

Karabiner Ausrüstung Klettern
Foto: Ralph Stöhr

Sicherheit: Gefahren für Karabiner

Karabiner fürs Klettern sind normiert, qualitätsgeprüft und aus Metall. Trotzdem können sie brechen. Die gute Nachricht: Diese Fälle sind selten - und lassen sich vermeiden.

Richtig Sichern mit dem Tube
Foto: DAV

So geht's: Richtig Sichern

Wie man mit welchem Sicherungsgerät korrekt sichert, zeigt der Alpenverein in diesen Videos. Jetzt kannst Du überprüfen, ob Du alles richtig machst!

Biwak: Josune Bereziartu am Walkerpfeiler
Foto: Rikar Otegui

Biwak-Tipps fürs Übernachten am Berg

Biwaks beim Klettern sind in den seltensten Fällen ein Ausbund an Gemütlichkeit. Mit der richtigen Ausrüstung, Taktik und Einstellung sind sie aber auch kein Drama.

Fontainebleau Bouldern
Foto: Steffen Kern

Sicherheit beim Klettern

"Machst du auch Freeclimbing?" - Das Klettern wird mithin als gefährliche Extremsportart eingestuft. Ist das so?

Klettertipps - James McHaffie on Master's Edge
Foto: Jack Geldard

Top Ten Tipps: Besser Klettern

Besser werden ist das Ziel vieler Kletterer. Doch man muss nicht unbedingt hart trainieren - wer diese zehn Tipps beherzigt, hat gute Chancen, deutlich besser zu klettern.

Klettertraining
Foto: Ralph Stöhr

Klettertraining: weg vom Plateau

Wer immer das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Mit geschickter Trainingsplanung lässt sich das vermeiden - Dr. Guido Köstermeyer erklärt, wie's geht. Plus Trainingsplan!

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