Richtig fallen und landen beim Bouldern

Richtig Fallen

mit Fotostrecke - Die Zahl der Verletzungen beim Bouldern steigt. Mit der richtigen Absprung- und Falltechnik lässt sich das Verletzungsrisiko verringern.

Foto: Klaus Schäffler

Bouldern am Fels: Tipps (draussen ist anders) Foto: Sarah Burmester

Am Fels Bouldern

Draußen am Fels bouldern ist anders als in der Kletterhalle – wie man sich am besten vorbereitet, steht hier.

Fingerkraft-Training fürs Klettern und Bouldern Foto: Ralph Stöhr

Fingerkraft

mit Fotostrecke -

Die Fingerkraft ist beim Klettern oft ein limitierender Faktor. Hier erklären wir 4 Wege, die Finger zu trainieren.

Startseite: Besser klettern

Sicherungsfehler: Pinzettengriff
Foto: Ralph Stöhr

Sicherungsfehler beim Klettern

Sie passieren leider immer wieder. Dir auch? Hier zeigen wir verbreitete und lebensgefährliche Sicherungsfehler und Gefahrenquellen beim Klettern.

Tipps Klettertraining von Angela Eiter
Foto: Bernhard Ruech

Profi-Tipps: Richtige Bewegungen beim Klettern

mit Fotostrecke - Klettertechnik ist das eine, sich beim Klettern gut zu bewegen, noch einmal etwas anderes. Die mehrfache Weltmeisterin Angela Eiter verrät Tricks, wie die Bewegungsqualität beim Klettern verbessert werden kann.

Kletter-Weltmeisterin Angela Eiter klettert in El Corral
Foto: Bernie Ruech

Tipps: Gesund klettern

Nach Weltmeistertiteln und vielen Jahren harten Klettertraining ist man klüger: Angy Eiter teilt die wichtigsten Lektionen aus ihrer Kletterkarriere.

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