Sicher in der Kletterhalle - 7 Todsünden

Sicher in der Kletterhalle: 7 Todsünden

mit Fotostrecke - Klettern in der Kletterhalle ist sehr sicher - solange man alles richtig macht. Doch diese 7 Fehler kommen leider immer wieder vor.

Foto: Ralph Stöhr

Fabiano Monti Skitouren Freeride Livigno Foto: privat

Lawinensicherheit: Interview mit Fabiano Monti

mit Fotostrecke -

Lawinenspezialist Fabiano Monti über die Herausforderung, Wintersportler für Lawinengefahr zu sensibilisieren und Projekte, die helfen wollen, Unfälle zu vermeiden.

Startseite: Besser klettern

Ausgleichstraining Patrick Matros old school
Foto: Archiv Matros

Ausgleichstraining fürs Klettern - warum, was, wie

mit Fotostrecke - Beim Klettertraining sprießen die Muckis. Für optimale Performance - und um Verletzungen zu vermeiden - braucht es aber eine muskuläre Balance. Hier gibt's Theorie und Praxis.

Jim "Jimmy Big Guns" McCormack on Lord of the Flies E6
Foto: Jack Geldard

Seilreibung vermeiden

Ob mit einem oder mit zwei Seilen: Gute Seilführung erleichtert nicht nur das Klettern, sondern verhindert auch unkontrollierte Stürze und Verletzungen.

Eisklettern
Foto: Klaus Fengler

Eisklettern

Eisklettern: Es ist kalt. Es ist nass. Es ist spiegelglatt und gefährlich. Es ist so ziemlich das Letzte, was normale Menschen im Winter tun möchten...

Sportklettern in Wales
Foto: Jack Geldard

Training ohne Training

Lee Cujes weiß vier Dinge, die garantiert beim Klettern helfen. Dabei gehören diese Übungen nicht zum üblichen Trainingsrepertoire.

klettern Medien Geschenktipps
Foto: Sarah Burmester

Geschenktipps für Kletterer

Geschenk gesucht? Oder Unterhaltung für fanatische Kletter-Kumpel? Hier gibt's den Überblick zu aktuellen Kletterbüchern und -Filmen.

DAV-Video sicher vorsteigen
Foto: DAV

Sichern im Vorstieg - Video

In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Vorstiegs-Klettern beachten sollte.

Sicher Toprope Klettern DAV-Video
Foto: DAV

Sicher Toprope-Klettern

In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Toprope-Klettern beachten sollte.

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