klettern Masterclass Workshop Boulder-Coaching

Workshops in Frankfurt und Nürnberg

Lust auf ein intensives Kletter- und Bouldercoaching? Mit der klettern-Masterclass bieten wir in ausgewählten Hallen Workshops an. Info hier.

Foto: Georg Lenz

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Rissklettern lernen Pete Whittaker Tom Randall
Foto: Wild Country

Video-Serie: Rissklettern lernen

Die Briten Tom Randall und Pete Whittaker sind versierte Risskletterer. In diesen Videos erklären sie, wie man die unterschiedlichen Risse meistert. Autsch!

Nackenknacken
Foto: Ralph Stöhr

5 Tipps gegen Nackenschmerzen

Ein verspannter Nacken kann ganz schön Nerven. Bevor Sie Schmerzmittel einnehmen, lesen Sie lieber unsere Tipps gegen Nackenschmerzen.

Klettern im Vorstieg
Foto: Ralph Stöhr

Richtig Vorsteigen - so geht's

mit Fotostrecke - Vorsteigen eröffnet beim Klettern eine neue Welt. Wer im Toprope einen Grad sicher beherrscht, kann sich ans nächste Level wagen: den Vorstieg. Hier beschreiben wir, wie's geht.

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