Tubes zum Sichern verboten - die Debatte um die Zuverlässigkeit von Sicherungsgeräten

mit Fotostrecke - Nach einem Unfall mit Bodensturz im Kletterzentrum Kassel hat die dortige Leitungsebene beschlossen, das Sichern mit Tube zu verbieten.

Polizei beim Einsatz in der Kletterhalle und am Berg Foto: Polizei Bayern

Die Kletterhallen-Cops

mit Fotostrecke -

Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit.

Startseite: Besser klettern

Klettertraining
Foto: Ralph Stöhr

Klettertraining: weg vom Plateau

Wer immer das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Mit geschickter Trainingsplanung lässt sich das vermeiden - Dr. Guido Köstermeyer erklärt, wie's geht. Plus Trainingsplan!

Barbara Zangerl.
Foto: Michael Meist/ Gerhard Heidorn

adidas Special

mit Fotostrecke - Das adidas Special zeigt mit vielen Infos und Bildern Highlights aus der Welt des Bergsteigens und Kletterns: Bernd Zangerls Bekenntnis zum Bouldern, Beat Kammerlanders Restaurierungsaktion im Rätikon, eine spektakuläre Highline am Kapuzenturm im Wilden Kaiser, das "Stoamanndl"-Projekt der Huberbuam und Hightech-Approach-Schuhe. Plus: Loferer Traverse und Rockstars Boulder-Event.

Ausgleichstraining Patrick Matros old school
Foto: Archiv Matros

Ausgleichstraining fürs Klettern - warum, was, wie

mit Fotostrecke - Beim Klettertraining sprießen die Muckis. Für optimale Performance - und um Verletzungen zu vermeiden - braucht es aber eine muskuläre Balance. Hier gibt's Theorie und Praxis.

Jim "Jimmy Big Guns" McCormack on Lord of the Flies E6
Foto: Jack Geldard

Seilreibung vermeiden

Ob mit einem oder mit zwei Seilen: Gute Seilführung erleichtert nicht nur das Klettern, sondern verhindert auch unkontrollierte Stürze und Verletzungen.

Eisklettern
Foto: Klaus Fengler

Eisklettern

Eisklettern: Es ist kalt. Es ist nass. Es ist spiegelglatt und gefährlich. Es ist so ziemlich das Letzte, was normale Menschen im Winter tun möchten...

Sportklettern in Wales
Foto: Jack Geldard

Training ohne Training

Lee Cujes weiß vier Dinge, die garantiert beim Klettern helfen. Dabei gehören diese Übungen nicht zum üblichen Trainingsrepertoire.

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