Klettern in Ceüse

Knowhow: Klettern am Fels

mit Fotostrecke - Endlich echten Fels unter die Finger bekommen: genial. Damit beim ersten Draußenklettern nichts schief geht, gibt es hier die wichtigsten Tipps direkt vom Bergführer.

Foto: Jörg Zeidelhack

Klettern in Deutschland: Pfalz Foto: Jack Geldard

Klettern am Fels: Knowhow (10 Tipps)

Im Vergleich zur Kletterhalle ist das Klettern draußen am Fels anders. Aber wie genau unterscheidet sich das Klettern am Fels vom Plastik?

KL Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät Matik Foto: Ralph Stöhr

Debatte um Sicherungsgeräte

mit Fotostrecke -

Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren.

Startseite: Besser klettern

Chris Sharma Video Klettertips
Foto: Sterling Rope

Video: Chris Sharma gibt Kletter-Tipps (Part 2)

mit Fotostrecke - Wie wird man gut im Klettern? In diesem Clip gibt Chris Sharma seine Antwort auf diese Frage. Wie wir unser Limit weiterschieben und schließlich schwerer klettern können.

Sicherungsgerät blockieren - Sicherheit beim Klettern
Foto: Oesterreichischer Alpenverein OeAV

Sicherungsgerät blockieren - Selbsthilfe beim Klettern

mit Fotostrecke - Im Notfall hilft es, wenn man vorbereitet ist: Hier nachlesen, wie man Sicherungsgeräte abbindet und einen Expressflaschenzug errichtet. Die wichtigsten Knoten im Detail hier.

Rissklettern lernen Pete Whittaker Tom Randall
Foto: Wild Country

Video-Serie: Rissklettern lernen

mit Fotostrecke - Die Briten Tom Randall und Pete Whittaker sind versierte Risskletterer. In diesen Videos erklären sie, wie man die unterschiedlichen Risse meistert. Autsch!

Nackenknacken
Foto: Ralph Stöhr

5 Tipps gegen Nackenschmerzen

Ein verspannter Nacken kann ganz schön Nerven. Bevor Sie Schmerzmittel einnehmen, lesen Sie lieber unsere Tipps gegen Nackenschmerzen.

Klettern im Vorstieg
Foto: Ralph Stöhr

Richtig Vorsteigen - so geht's

mit Fotostrecke - Vorsteigen eröffnet beim Klettern eine neue Welt. Wer im Toprope einen Grad sicher beherrscht, kann sich ans nächste Level wagen: den Vorstieg. Hier beschreiben wir, wie's geht.

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