Startseite: Besser klettern

Top Ten Tipps: Besser Klettern Besser werden ist das Ziel vieler Kletterer. Doch man muss nicht unbedingt hart trainieren - wer diese zehn Tipps beherzigt, hat gute Chancen, deutlich besser zu klettern. mehr ...

Foto: Jack Geldard

"Schweiß ist Schwäche, die den Körper verlässt..." ...zeigen in diesem Video die Jungs vom Frankenkader. Wer Inspiration fürs Training sucht, wird hier bedient. Und auf geht's! mehr ...

Foto: Hannes Huch

Klettertraining: weg vom Plateau Wer immer das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Mit geschickter Trainingsplanung lässt sich das vermeiden - Dr. Guido Köstermeyer erklärt, wie's geht. Plus Trainingsplan! mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

adidas Special Das adidas Special zeigt mit vielen Infos und Bildern Highlights aus der Welt des Bergsteigens und Kletterns: Bernd Zangerls Bekenntnis zum Bouldern, Beat Kammerlanders Restaurierungsaktion im Rätikon, eine spektakuläre Highline am Kapuzenturm im Wilden Kaiser, das "Stoamanndl"-Projekt der Huberbuam und Hightech-Approach-Schuhe. Plus: Loferer Traverse und Rockstars Boulder-Event. mehr ...

Foto: Michael Meist/ Gerhard Heidorn

Richtig Einbinden: Achter versus Bulin Zum Einbinden sind heute zwei Knoten üblich. Wie sie geknüpft werden sowie ihre Vor- und Nachteile: hier steht's. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Klettertaktik: Wer rastet, der punktet - richtig schütteln Je länger die Route, desto wichtiger ist es, die Muskulatur zwischendurch zu entspannen. Wir zeigen, wo und wie. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr

Ausgleichstraining fürs Klettern - warum, was, wie Beim Klettertraining sprießen die Muckis. Für optimale Performance - und um Verletzungen zu vermeiden - braucht es aber eine muskuläre Balance. Hier gibt's Theorie und Praxis. mehr ...

Foto: Archiv Matros

Seilreibung vermeiden Ob mit einem oder mit zwei Seilen: Gute Seilführung erleichtert nicht nur das Klettern, sondern verhindert auch unkontrollierte Stürze und Verletzungen. mehr ...

Foto: Jack Geldard

Lehrvideo vom OeAV: Telefonieren verboten Markus Schwaiger und Kilian Fischhuber zeigen, wie man es nicht machen sollte. mehr ...

Foto: Hannes Mair

Eisklettern Eisklettern: Es ist kalt. Es ist nass. Es ist spiegelglatt und gefährlich. Es ist so ziemlich das Letzte, was normale Menschen im Winter tun möchten... mehr ...

Training ohne Training Lee Cujes weiß vier Dinge, die garantiert beim Klettern helfen. Dabei gehören diese Übungen nicht zum üblichen Trainingsrepertoire. mehr ...

Foto: Jack Geldard

Sportklettern im Berner Oberland – neuer Bildband der Edition Filidor Mit ihren Plaisirführern wurde die Edition Filidor bekannt. Jetzt legt sie einen Bildband vor, der Faszination, Vielfalt und Geschichte des Sportkletterns im Berner Oberland gleichermaßen transportiert. mehr ...

Geschenktipps für Kletterer Geschenk gesucht? Oder Unterhaltung für fanatische Kletter-Kumpel? Hier gibt's den Überblick zu aktuellen Kletterbüchern und -Filmen. mehr ...

Foto: Sarah Burmester

Sichern im Vorstieg - Video In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Vorstiegs-Klettern beachten sollte. mehr ...

Foto: DAV

Sicher Toprope-Klettern In diesem Video vom Deutschen Alpenverein (DAV) wird erklärt, was man beim Toprope-Klettern beachten sollte. mehr ...

Foto: DAV

Neuer Topo-Führer: Bouldern bei Santander Sandstein gibt es nicht nur in Albarracin: Der Gebro-Verlag vertreibt einen neuen Boulderführer zu drei Gebieten im Norden Spaniens. mehr ...

Boulder-Bildband einer USA-Reise (+ Bilder) Auch klettern-Redakteure machen mal Urlaub. Steffen Kern ist zum Bouldern durch den Südwesten der USA getript - Ergebnis: ein furioser Bildband. mehr ...

Foto: Steffen Kern

Jenseits der Klimmzüge - Klettertraining gestern und heute Zeitgemäßes Training heißt mehr als nur stupides Wiederholen von Übungen. Methoden, Probleme, Stand der Dinge: So sieht Kletter-Training heute aus. mehr ...

Foto: Heiko Wilhelm

Partnercheck beim Klettern Der Partnercheck wird Anfängern und erfahrenen Kletterern gleichermaßen empfohlen, um folgenschwere Fehler zu vermeiden. Ein Video vom DAV. mehr ...

Foto: DAV
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Best of Bilder 2013

Die besten, beliebtesten und bombastischsten Bilder von 2013 auf klettern.de zeigen wir hier. mehr ...

Bilder: Stonenudes 2014

Aktfotografie oder Kletterbilder? Beides! Hier zeigen wir die Bilder aus dem Stonenudes-Kalender 2014. mehr ...

Klettern für Einsteiger

Klettern lernen? Jawohl! Tipps fürs erste Mal und den sicheren Einstieg ins Klettern gibt es hier. mehr ...

Foto: Ralph Stöhr
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Chris Webb Parsons, Top-Boulderer, im Video-Portrait

User-Bilder: Das ist in eurem Kletter-Rucksack drin

Erstaunlich wenig zerquetschte Bananen sind dabei! Diese Bilder zeigen, was in Euren Kletter-Rucksäcken drin ist. mehr ...

Foto: Lars H.
Off topic: Gewinnspiel - adizero f50 Messi 371

Exklusiv: Unser neuer Channel rund um Fußballschuhe (www.zeugwart.de) verlost Messis f50-Edition - die gibt's nur 371 mal. mehr ...

Foto: Björn Gerteis
Kletterzitate

Die besten Zitate und Sprüche rund ums Klettern und Bergsteigen. mehr ...

Foto: Sarah Burmester
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Günstig über den Berg mit dem Klettershop CAMPZ

Hier finden Sie Informationen über den neuen Outdoor- und Klettershop www.campz.de mehr ...

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