Richtig fallen und landen beim Bouldern

Richtig Fallen

mit Fotostrecke - Die Zahl der Verletzungen beim Bouldern steigt. Mit der richtigen Absprung- und Falltechnik lässt sich das Verletzungsrisiko verringern.

Foto: Klaus Schäffler

Bouldern am Fels: Tipps (draussen ist anders) Foto: Sarah Burmester

Am Fels Bouldern

Draußen am Fels bouldern ist anders als in der Kletterhalle – wie man sich am besten vorbereitet, steht hier.

Fingerkraft-Training fürs Klettern und Bouldern Foto: Ralph Stöhr

Fingerkraft

mit Fotostrecke -

Die Fingerkraft ist beim Klettern oft ein limitierender Faktor. Hier erklären wir 4 Wege, die Finger zu trainieren.

Startseite: Besser klettern

Training für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern und Bouldern
Foto: Ralph Stöhr

Klettertraining: 7 Übungen

mit Fotostrecke - Übungen für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern für Trainingseinsteiger und Fortgeschrittene. Campusboard, Fingerboard, Kletterhalle: so geht stärker werden.

Klettern in Ceüse
Foto: Jörg Zeidelhack

Knowhow: Klettern am Fels

mit Fotostrecke - Endlich echten Fels unter die Finger bekommen: genial. Damit beim ersten Draußenklettern nichts schief geht, gibt es hier die wichtigsten Tipps direkt vom Bergführer.

Klettern in Deutschland: Pfalz
Foto: Jack Geldard

Klettern am Fels: Knowhow (10 Tipps)

Im Vergleich zur Kletterhalle ist das Klettern draußen am Fels anders. Aber wie genau unterscheidet sich das Klettern am Fels vom Plastik?

KL Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät Matik
Foto: Ralph Stöhr

Debatte um Sicherungsgeräte

mit Fotostrecke - Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren.

Polizei beim Einsatz in der Kletterhalle und am Berg
Foto: Polizei Bayern

Die Kletterhallen-Cops

mit Fotostrecke - Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit.

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