Tipps Bouldern & Klettern: Sloper halten

Tipps: Sloper halten

mit Fotostrecke - Sloper: Die runden, offenen Griffe sind schwer zu halten. Hier gibt's die wichtigsten Tipps zum Klettern an Auflegern.

Foto: Sarah Burmester

klettern Masterclass Workshop Boulder-Coaching Foto: Georg Lenz

Workshops in Frankfurt und Nürnberg

Lust auf ein intensives Kletter- und Bouldercoaching? Mit der klettern-Masterclass bieten wir in ausgewählten Hallen Workshops an. Info hier.

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Übungen für Hüftbeweglichkeit für Kletterer von Mina Leslie-Wujastyk
Foto: Jacob Slot | Arc'teryx

Hüftbeweglichkeit beim Klettern & Bouldern

mit Fotostrecke - Manche Moves beim Klettern gehen leichter, wenn die Hüfte beweglich ist. Die wichtigsten Tipps rund ums Stretchen und Beweglichkeitstraining.

The 9th Grade - Buch: Geschichte des Kletterns
Foto: eseditionsdumontblanc.com

Buch zur Kletter-Historie

mit Fotostrecke - "The 9th Grade" gibt Einblicke in die Geschichte des Freikletterns. Vom Hanfseil bis zu Alexander Megos: Wir zeigen Auszüge.

Mutig aber tot - Bergkrimi von Irmgard Braun
Foto: Rother Verlag

Mord am Berg

Krimis gibt es nicht nur mit regionalem Schwerpunkt. Irmgard Braun hat mit "Mutig aber tot" nun bereits ihren zweiten Berg-Krimi veröffentlicht.

Janja Garnbret bouldert im Überhang beim adidas Rockstars Wettkampf
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Tipps: Klettern im Überhang

Wenn es überhängend wird, müssen die Arme ganz schön was leisten beim Klettern. Die wichtigsten Tipps fürs Klettern im Überhang: hier.

Training am Campusboard: Tipps
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Training am Campusboard

Campusboard-Training ist sehr effektiv und verbessert die Kraft fürs Klettern und Bouldern. Worauf man achten muss und wie der Einstieg gelingt, erklären wir hier.

Klettern im Elsass - Frieder Warth
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Fußtechnik beim Klettern

Wie steht man richtig an der Kletterwand? Hier zeigen wir die grundlegenden Fußstellungen beim Bouldern und Klettern.

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