EDELRID teilt seine Freude am 150-jährigen Jubiläum. Hier gibt's das Gewinnspiel zur Feier des Geburtstags. mehr ...
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Training - Bouldern
Aric Merz
Mehr zu dieser Fotostrecke: Bouldertraining - die Tipps und Tricks der Profis
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Aric Merz, Jahrgang 1983, aus Schwäbisch Gmünd: „Krafttraining mache ich isoliert am Campusboard und gezielt durch Hangwaage, Liegestützen oder Systemboulder. Das meiste läuft aber direkt durch Bouldern, also in einen Boulder Bewegungen einbauen, die bestimmte Sachen abverlangen.“
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Ausgleichstraining für Kletterer
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